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田峰副主任医师
心理咨询科
枣庄市中医医院
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失眠的治疗方式

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失眠的治疗方法一般是包括药物治疗以及心理治疗。在药物治疗中,我们目前被批准的可以用于治疗失眠的药物,主要包括苯二氮卓类以及褪黑素受体激动剂,还有一些其他药物也可以用于失眠治疗。临床比较常用的像佐匹克隆、右佐匹克隆、阿普唑仑等。另外一些抗抑郁的药物,也可能会对失眠患者起到一定的改善作用。对患者进行心理治疗的时候,我们首先要明确引起失眠的原因,临床特点和规律。如果是因为生活饮食作息不规律所导致的,那么就要调整和改善睡眠环境,培养良好的睡眠习惯。如果是因为心理因素所产生的,那么要通过合理认知,使患者理解睡眠是一种自然的生理过程,消除对于偶尔失眠的焦虑和恐惧,也可以使用放松治疗,冥想催眠等,进一步帮助患者缓解他的焦虑和抑郁症状。

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    田峰副主任医师
    枣庄市中医医院心理咨询科
    01:31
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    田峰副主任医师
    枣庄市中医医院心理咨询科
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    杨继君主任中医师
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    吴立然副主任医师
    重庆市綦江区人民医院胃肠外科
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    袁静副主任医师
    山东省千佛山医院神经内科
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