对于患者情绪的安抚，首先我们要明确患者情绪的类型，是焦虑、抑郁、恐惧、委屈。其次我们要分清楚为什么会造成患者产生这种情绪，因为我们每一个人生活环境不一样，我们的性别可能也不同，成长经历可能也不一样，社会生活阅历以及接受教育可能都不一样，种种不同造成我们对同一些事情的看法和接受度都是不一样的。所以同样的事情可能发生在一个人身上没有问题，但是当另外一个遇到这件事情时，可能会产生一些不舒服的负性情绪。在明确原因以后，我们要使患者明白，如果是别人遇到这种情况，也可能会出现这样的情绪，我们可以把它称为是共情以及接纳，让患者能够感到我发生任何情绪都是正常的，我不是一个异类。当他体会到被共情以后，他会慢慢的增强安全感，可以与咨询师建立更好的咨访关系，有利于接下来心理咨询的进程。
对于患者情绪的安抚，首先我们要明确患者情绪的类型，是焦虑、抑郁、恐惧、委屈。其次我们要分清楚为什么会造成患者产生这种情绪，因为我们每一个人生活环境不一样，我们的性别可能也不同，成长经历可能也不一样，社会生活阅历以及接受教育可能都不一样，种种不同造成我们对同一些事情的看法和接受度都是不一样的。所以同样的事情可能发生在一个人身上没有问题，但是当另外一个遇到这件事情时，可能会产生一些不舒服的负性情绪。在明确原因以后，我们要使患者明白，如果是别人遇到这种情况，也可能会出现这样的情绪，我们可以把它称为是共情以及接纳，让患者能够感到我发生任何情绪都是正常的，我不是一个异类。当他体会到被共情以后，他会慢慢的增强安全感，可以与咨询师建立更好的咨访关系，有利于接下来心理咨询的进程。
安抚宝宝睡觉，需要妈妈根据宝宝不同的需求采取不同的措施： 因为每个宝宝有不同的需求。有的宝宝是触觉型，要摸着家长的脸、耳朵、头发才能安然的入睡。有的宝宝是听觉型，需要听到家长的声音，比如家长给他唱唱歌才可以睡觉。有的宝宝是嗅觉型，要闻到家长的味道，比如衣服的味道、物品的味道才可以进入梦乡。还有一类宝宝是口欲型，可能需要吸到奶嘴或者含着奶头才能睡得着。
强迫症在看医生的时候有这么几个情况，一个我们是看综合医院的医生，第二个还可以看专科医院的医生，第三还可以看心理医生，在综合医院的医生综合医院有三甲医院，也有商业医院还有其他的一些医院，这些医生的话可能他对生物学更要熟悉一些，还有可以到精神专科去因为强迫症是属于精神疾病范畴，所以说他可以到专科医院去看，精神卫生中心比如说重医的精神科还有我们部队系统的三二四医院的精神科，这些是专科医生。另外一个还有心理医生，现在心理医生的话，那么有在单位，比如说在重庆医科大学，在我们陆军医学院，那么这样的心理医生，那么也有在网上挂的，个体的心理医生，所以在看不同的医生的时候，那么你可能事先有一个思维，事先有个准备，这是一个问题，第二个问题呢，就是我们在看医生的时候，当我们有了这些倾向，或者有了这些症状，真的应该及早的就医，最忌讳的是有一种病耻感，觉得我这种病是精神病，特殊是精神病，精神病就是疯子，不要有这样一个概念，实际上强迫症不是疯子，他也不会变成疯子，我们说的疯子，是以精神分裂症为代表的，一些重症精神病，所以说呢不必担心，第二个呢，在陈述症状的时候呢，要如实的陈述症状，如果你有一个病耻感的话，你可能在陈述症状的时候，会包含一些只述轻而避重，这样的话就不能得到一个早期的正确的诊断。
进行孕期情绪调节的方法：1、当我们知道情绪现在怎么样以后，再做合理的方法处理，比如可以适当的去倾诉。2、要寻求合适或正确的一个支持。如孕期出现的一些情绪反应，可以直接找正规医院的医生，获取正确的健康知识，减少孕期的过度担心。3、要加强自身的健康状况。
缓解抑郁情绪的方式：1、坚持锻炼。可以做跳绳、游泳、慢跑等有氧运动，它可以充分调动人体潜能，活化身体细胞。2、外出交际，多接触朋友，参加社会活动或旅游。3、阅读心理方面的书籍。4、自我调整，生活规律，对学习工作和生活方式进行适当调整，保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物。
如何找到适合自己的心理医生，其实要考虑两方面：跟我们这个人生哲学观相关系，就是这个人是属于性本善还是性本恶的。就是我们觉得，就是性本恶的，可能我们学习精神分析会更好。另外就是，心理医生的价值观最好能与病人相匹配，这样病人与医生才能更好地进行沟通。
