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膝关节炎患者带护膝有用吗

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膝关节炎患者戴护膝一般有所帮助。因为护膝应该有两个方面的功能。
第一、护膝可起到保暖作用。而老年人容易发生膝关节骨关节炎里面有个重要因素就是膝关节循环差了,膝关节循环差了就是说到膝关节去的那个血液循环,血液减少了,体内分泌的关节内滑液量就减少了,滑液量减少了关节的润滑降低了,那么就更容易出现关节的磨损。所以膝关节如果进行保暖,那么有两个方面改善,有一个最大作用就是可以改善地方循环,提高温度,增加滑液分泌。它可以把关节周围的代谢产物、代谢废物更好的运走。
第二、市面上有两种护膝,一种护膝纯粹是保暖的护膝,这个主要是针对老年人用的。还有一种护膝是可以改善髌骨、髌骨和股骨之间关节,我们把它叫做髌骨关节的轨迹,改善了髌骨关节的轨迹的话,因为膝关节发育不好,里面有很大部分患者是因为髌骨关节的轨迹不好,也就是髌骨和股骨之间的摩擦不平衡造成的。如果这种带孔的护膝可以改善这个轨迹,让这个关节的受力更均匀,不过于偏向内侧或偏向外侧,这样磨损就会减轻,症状也会明显改善。

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    膝关节炎患者戴护膝一般有所帮助。因为护膝应该有两个方面的功能。 第一、护膝可起到保暖作用。而老年人容易发生膝关节骨关节炎里面有个重要因素就是膝关节循环差了,膝关节循环差了就是说到膝关节去的那个血液循环,血液减少了,体内分泌的关节内滑液量就减少了,滑液量减少了关节的润滑降低了,那么就更容易出现关节的磨损。所以膝关节如果进行保暖,那么有两个方面改善,有一个最大作用就是可以改善地方循环,提高温度,增加滑液分泌。它可以把关节周围的代谢产物、代谢废物更好的运走。 第二、市面上有两种护膝,一种护膝纯粹是保暖的护膝,这个主要是针对老年人用的。还有一种护膝是可以改善髌骨、髌骨和股骨之间关节,我们把它叫做髌骨关节的轨迹,改善了髌骨关节的轨迹的话,因为膝关节发育不好,里面有很大部分患者是因为髌骨关节的轨迹不好,也就是髌骨和股骨之间的摩擦不平衡造成的。如果这种带孔的护膝可以改善这个轨迹,让这个关节的受力更均匀,不过于偏向内侧或偏向外侧,这样磨损就会减轻,症状也会明显改善。

  • 戴护膝是可以的,但是戴膝关节的支具是不行的。因为戴护膝可以增加局部的保暖保温,增加局部的血液循环。支具不能久戴,因为会限制关节的活动,会造成肌肉的萎缩,肌肉萎缩了之后,关节的稳定性也会受影响,退变会加速,所以支具不能久戴。

  • 膝关节炎患者如何锻炼 收听:1.40k

    膝关节的患者要进行锻炼广义上主要是针对关怎么去锻炼,另外就是说全身怎么样?锻炼身体怎么样锻炼?生命在于运动,但运动要讲究科学。如果我们要锻炼心肺功能,但锻炼身体的其他功能,但又不能够危害损伤膝关节,这样主要就避免对膝关节造成比较大的负荷的运动。比如:篮球、足球或负重深蹲,这些应该是禁止的。当游泳、骑自行车、慢跑这些在早期都是可以鼓励的。如果患者已经有明显的膝关节的骨关节炎的时候,我们也可以专门针对膝关节进行锻炼。这种就是减少关节本身的负荷,然后增强关节周围的肌肉力量,这样关节就会更稳定,那么我们采取怎么样锻炼方式,可以用胆肠收缩的方法,比如关节不活动,然后大腿的肌肉强烈收缩,这样刺激着关节周围的肌肉生长、力量增强,对于关节的稳定性有改善,对于膝关节 骨关节炎的症状和发展都可以起到好的作用。

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    如果说没有半月板和其他韧带的损伤,仅仅只是个磨损导致的关节的疼痛,就需要减少运动量。当然也不是完全不运动,完全不运动,关节周围的肌肉力量减弱,也可能会导致关节的磨损。所以适当运动,然后注意保暖。实际上这种膝关节疼痛的运动,是相对个体化的。对于这种不同肌力病人,运动要求是不一样的。如果肌力比较好的,甚至偶尔去慢跑都是没有问题的,但是对那种肌力不好的,甚至是走路走多了都会有明显的疼痛,这种就需要循序渐进的在他的肌肉力量允许的范围内,在肌肉疲劳的之内运动,这都是健康的、安全的。如果说肌肉有明显的老损和疲劳以后还继续去运动,那么这样会增加关节的磨损。

  • 膝关节炎的发生机制它是因为关节软骨的破坏和磨损,从而导致关节软骨下骨的硬骨神经暴露,关节活动过程中会刺激到硬骨神经,从而导致它的疼痛的发生。另外很重要的原因,就是膝关节炎的病人往往会合并有滑膜炎,引起滑膜组织的增生、渗出,因为增生、渗出导致关节里面的肿胀,无菌性炎症发生也可能会引起膝关节的疼痛,同时膝关节炎的病人它合并了关节的感染,引起关节里面的感染性的渗出增加,甚至引起里面化脓性的改变,这肯定也会引起膝关节的明显红肿、热痛,这也是疼痛非常重要的原因,通过前面对膝关节炎疼痛原因的分析,可以发现膝关节炎的疼痛发生,由于软骨下骨的损伤,导致软骨下骨的硬骨神经的刺激所引起的,所以在活动过程中疼痛它会明显的增加,而休息的时候它的疼痛可能会明显的减轻,这是膝关节炎的常见的疼痛特点。

  • 膝关节炎患者在生活中首先要避免剧烈运动,在天气寒冷时应注意保暖,饮食方面要注意钙质的补充。 膝关节炎患者推荐有氧运动,可以慢跑、做有氧体操以及骑自行车等。有随机对照研究表明,有氧锻炼在增加肌肉力量,改善机体活动能力以及减轻关节,疼痛方面具有明显的作用。在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝防止膝关节受凉。应注意的是护膝应该选择软质的,以保暖为主,不建议长时间佩戴硬质护膝,以免造成关节周围肌肉的废用性萎缩,进而加重疼痛。饮食方面要注意钙质的补充,多食用一些含钙高的食物,例如牛奶、蛋类、豆制品,对于增强骨骼有帮助。 专家提示:膝关节炎患者在生活中首先要避免剧烈运动,推荐有氧运动;在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝防止膝关节受凉;多食用一些含钙高的食物。

    张强主治医师
    山东省立第三医院消化内科
    01:19