乳腺增生应该这样做：
1、乳腺增生患者应调节饮食，调整情绪，注意休息，每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，少吃辛辣刺激性食物，坚持适量运动，避免压力过大，一般能有效缓解乳腺增生。
2、中医治疗，对于乳腺增生的治疗有不错的效果，乳腺增生的中医辨证分型主要包括肝郁气滞型、痰瘀交结型、肝肾亏损型、冲任失调型，中医常常采用辨证论证的方法，从整体出发，调理气血，增强身体免疫力。治疗本病的中药、中成药包括调理冲任、疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结、舒筋通络、散结止痛等作用的药物，医生会根据患者具体情况选用，常有一定疗效。此外，中医疗法还有针灸、敷贴、按摩等，对乳腺增生的治疗都有一定的效果。要注意的是，中药讲究配伍，配伍不当可能会引起严重不良反应，因此，不可自行使用中药，建议在医生的指导下进行治疗。
乳腺增生应该这样做： 1、乳腺增生患者应调节饮食，调整情绪，注意休息，每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，少吃辛辣刺激性食物，坚持适量运动，避免压力过大，一般能有效缓解乳腺增生。 2、中医治疗，对于乳腺增生的治疗有不错的效果，乳腺增生的中医辨证分型主要包括肝郁气滞型、痰瘀交结型、肝肾亏损型、冲任失调型，中医常常采用辨证论证的方法，从整体出发，调理气血，增强身体免疫力。治疗本病的中药、中成药包括调理冲任、疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结、舒筋通络、散结止痛等作用的药物，医生会根据患者具体情况选用，常有一定疗效。此外，中医疗法还有针灸、敷贴、按摩等，对乳腺增生的治疗都有一定的效果。要注意的是，中药讲究配伍，配伍不当可能会引起严重不良反应，因此，不可自行使用中药，建议在医生的指导下进行治疗。
哺乳期的乳腺增生怎么办，乳腺增生多于内分泌紊乱导致的雌性激素有关，而哺乳期的时候有孕激素跟它对抗，所以对于症状不明显的，可以不需要用药，但对于症状比较明显，可以通过局部的热敷来缓解疼痛。乳腺是许多内分泌细胞的靶器官，其生理活动的受腺垂体、卵巢及肾上腺皮质等分泌的激素影响，腺垂体产生的催乳素，可以直接的影响乳腺，同时又通过卵巢和肾上腺产生的雌激素和孕激素间接的影响乳腺。妊娠时的乳腺还受到胎盘产生的雌孕激素等影响，妊娠及哺乳时乳腺明显的增生，线管延长，腺泡分泌乳汁，哺乳期后乳腺组织复旧，又处于一个相对静止的状态。平时育龄期的妇女在月经周期下不同的阶段，乳腺的生理状态，在各激素影响下呈周期性的变化。绝经后腺体渐萎缩，为脂肪组织所代替。
出现乳腺增生后多数患者可能伴有不同程度的乳腺结节，这种结节多数都是因为乳腺过度增生，局部的过度增生形成结节，对于出现这样结节后一般只是单纯的按照乳腺增生来治疗就可以。对于乳腺增生，多数是因为心理状态和体内本身内分泌，包括她情绪的变动、休息作息状态，体内的自身周期性的变化因素共同促成了乳腺增生。出现乳腺增生后的治疗主要还是以缓解症状为主，因为乳腺增生后患者可能会出现不同程度的乳房胀痛，这时患者往往会特别恐惧，只需要进行缓解症状，通过一些药物的干预或是通过心里干预后，患者乳房胀疼的症状减轻，对于乳腺增生的结节不必要单独给她进行一些额外的处理。
应该了解一下导致肿大的原因，可以是炎症性的淋巴结肿大，也可以是反应性增生。淋巴结肿大，也可以是结核性淋巴结肿大，也可能是癌症性淋巴结肿大。炎症又分为急性炎症慢性炎症，反应性增生这些都可以是炎症类反应性的淋巴结肿大，也可能是肿瘤性的乳腺癌。有膀子痛、肩膀不舒服、上肢不舒服这些情况，有些患者做一些乳房按摩，或者对乳腺强烈的刺激，也可以导致乳腺上的反应性增生淋巴结肿大。所以当你是乳腺增生，同时发现腋下淋巴结肿大，特别厉害的情况下一定要及时就医，明确肿大淋巴结病因是什么，防止耽误疾病诊断和治疗。
我们先讲讲，什么是乳腺增生吧，很多女性的朋友来门诊都很紧张大夫，那个我得了乳腺增生了，这可怎么办啊，会不会癌变啊会不会得乳腺癌啊，都会问到这种问题，想跟您说的是，乳腺增生，几乎100%的女性都有，那么它已经不是一个疾病了，而是一个人体，正常生理过程中的，一个正常的演变，就像您上了岁数以后，脸上会长什么，长雀斑，再上岁数，老人会长老年斑，那么这是一个自然的，一个生理过程，大家伙不用过于紧张，乳腺增生，它除非它本身是一个，这个病就是一个乳腺癌，如果它本身，就是一个乳腺增生的话，那么，永远也不会癌变，我们这里说的乳腺增生，是指我们日常，就是我们普通常用的，乳腺增生，那么对于我们医院的病理科来说，那么真正的一个增生，比如说不典型增生，这个就是，有病理意义的了。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于20~50岁的妇女，临床上观察到50%的妇女有乳腺增生的改变，而组织学检查则高达90%。 本病的命名是比较混乱的，又名乳腺囊性增生或者乳腺结构不良症，它主要和乳腺内分泌紊乱导致的雌性激素水平增高有关。人生存的外部环境、工作、生活条件、人际关系，其他各种压力造成的精神或者神经因素均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或者几种激素分泌出现异常。月经周期内乳腺受体内激素水平改变而有周期性的变化，当体内激素比例失去平衡，雌性激素水平增高，黄体酮分泌减少时，就可出现乳腺增生症状。
