溃疡性结肠炎目前的病因还不是很明确的，我们认为跟可能生活环境、肠道微生态、还有包括自身的免疫、社会心理因素、个人的精神状态都有关系，它可能是一个综合性的毛病；我们一般说起来，从心理因素讲溃疡性结肠炎的病人往往有很多焦虑的症状，所以说一个愉快的心情是很重要的；那么当然还有可能跟我们的饮食习惯有一定的关系，溃疡性结肠炎也是近些年，特别是近几十年来发病率逐步增高，可能跟我们饮食习惯西方化有一定的关系，这种高脂高蛋白的饮食、还有食物过于精细化可能有一定关系，影响到肠道的内环境跟肠道自身的免疫；所以我们可以饮食避免刺激性食物，然后也要适当的吃一些粗粮，不要吃得过于精细化。
溃疡性结肠炎目前的病因还不是很明确的，我们认为跟可能生活环境、肠道微生态、还有包括自身的免疫、社会心理因素、个人的精神状态都有关系，它可能是一个综合性的毛病；我们一般说起来，从心理因素讲溃疡性结肠炎的病人往往有很多焦虑的症状，所以说一个愉快的心情是很重要的；那么当然还有可能跟我们的饮食习惯有一定的关系，溃疡性结肠炎也是近些年，特别是近几十年来发病率逐步增高，可能跟我们饮食习惯西方化有一定的关系，这种高脂高蛋白的饮食、还有食物过于精细化可能有一定关系，影响到肠道的内环境跟肠道自身的免疫；所以我们可以饮食避免刺激性食物，然后也要适当的吃一些粗粮，不要吃得过于精细化。
1）平时要注意劳逸适度，这样有利于恢复和巩固疗效，预防复发。2）注意气候的影响，应注意保暖，适寒温，特别要注意腹部的保暖，以防外寒直中而诱发溃疡性结肠炎。3）注意饮食的适度，吃生冷制品，易招寒湿之邪侵犯或者暑湿困脾，诱发腹泻。4）溃疡性结肠炎对饮食状况教敏感，多湿热重，应以清热化湿为主，便次较多时，也可用酸涩收敛之食物以帮助消化。5）饮食以柔软，易消化，营养丰富，宜少食多餐，并补充足够维生素，均属不宜，牛奶过敏者甚食牛奶及乳类制品，要定时定量，不暴饮暴食，不要吃隔夜的食品，要多吃熟食，防止腹泻。
溃疡性结肠炎的患者，一定要按照医生的要求进行治疗，一定要按照医生的医嘱严格的执行，听从医生的治疗意见。第二个就是说要管理好自己的生活。这个生活，第一我们要控制自己的饮食，要避免辛辣的、油腻重的食物，而应该进食一些清淡的容易消化的易于吸收的一些食物。另外我们的患者还要注意适当的休息，减轻工作和生活的压力，保持愉快的这样心情。这些都对患者降低复发是非常重要的。
疡性结肠炎预防方面要注意，一个是看自己有没有溃疡性结肠炎的家族史，再一方面因为它这个发病机理来讲，环境因素也一个很重要的因素，饮食、周围的环境污染这些情况，也尽量避免一些可能造成肠道出现炎症的情况，但总的来说这个疾病是没有一个非常有效的预防方法。
预防溃疡性结肠炎的措施： 1、饮食要规律、健康、避免饮食西方化； 2、溃疡性结肠炎的发病与感染是密切相关的，所以平常在饮食的时候，要注意干净、卫生，避免肠道的感染； 3、注意情志的调畅，保持一个平和的心态； 4、起居要有规律、不能熬夜、按时睡觉、按时起床、锻炼身体。
溃疡性结肠炎引起腹痛缓解的措施： 1、使用氨基水杨酸制剂，如美沙拉嗪制剂； 2、使用糖皮质激素，如强的松 、地塞米松、布地奈德之类的药物； 3、使用免疫抑制剂，如硫锉嘌呤、环孢素； 4、使用生物制剂，如英夫利西单抗等； 5、使用一些肠道的微生态制剂，抗生素的治疗； 6、使用一些解痉的药物，如6542、奥替溴胺、颠茄片。
