精神分裂症自我调节的方式，主要有以下几方面。第1个，要正确认识疾病，是精神分裂症患者进行自我调节的一个重要方式。要从多个角度、多个方面来认识这种疾病的情况，以理性的正确的态度来对待，并处理精神分裂症。对于该病的一个防治是非常重要的。第二，精神分裂症患者，一定要注意积极的就医，尽早的进行治疗。精神分裂症并不是一种无法被治愈的疾病。第三、精神分裂症患者一定要注意保持良好的心态。因为心理因素，实际上是造成精神分裂症患病的一个重要的原因。
精神分裂症自我调节的方式，主要有以下几方面。第1个，要正确认识疾病，是精神分裂症患者进行自我调节的一个重要方式。要从多个角度、多个方面来认识这种疾病的情况，以理性的正确的态度来对待，并处理精神分裂症。对于该病的一个防治是非常重要的。第二，精神分裂症患者，一定要注意积极的就医，尽早的进行治疗。精神分裂症并不是一种无法被治愈的疾病。第三、精神分裂症患者一定要注意保持良好的心态。因为心理因素，实际上是造成精神分裂症患病的一个重要的原因。
首先要接纳自己的这些情绪，无论是焦虑，恐惧还是其他情绪，告诉自己这些情绪都有正常的合理的成分。但如果这些情绪持续较久的话就会影响人的免疫力抵抗能力。所以应该进行调整。首先改变态度，把自己能够控制的事情控制好，比如：自己的行为是控制不了的。所以，现在把自己能够控制的事情做好就可以了。听从医护人员的安排过一种稳定、平和、有序的生活，这样即便是真的疑似变为确诊的话，这样的生活态度，生活方式对疾病的恢复也是非常有利的。
发现自己患了精神分裂症，首先要积极的，到精神卫生机构进行治疗，再一个坚持服药，规律按医嘱服药，再一个进行自我治疗 ，自我治疗一个是说，心理减压，再一个就是锻炼，这个锻炼也很重要，因为锻炼本身，就可以使人心生愉悦，可以恢复人的满足感，减轻心理压力，再一个就是多跟人接触，跟人接触 跟人联系 沟通，可以减少病耻感和无用感。
发现自己患了精神分裂症，首先要积极的，到精神卫生机构进行治疗，再一个坚持服药，规律按医嘱服药，再一个进行自我治疗 ，自我治疗一个是说，心理减压，再一个就是锻炼，这个锻炼也很重要，因为锻炼本身，就可以使人心生愉悦，可以恢复人的满足感，减轻心理压力，再一个就是多跟人接触，跟人接触 跟人联系 沟通，可以减少病耻感和无用感。
精神分裂症的诊断方式，主要是通过他的一个监护人所提供的一个病史，以及医生对患者进行精神活动的全面的检查，包括对患者的知情，也就是说对认知、情感、抑制行为、思维等方面的全面的精神检查以后所作出。那么通常情况下，这种精神分裂症的患者，他的诊断需要至少月以上的它的这样一个病程。那么它的主要症状可以表现为以荒谬的想法，也就是说或者是幻觉，或者是妄想等这样一些精神病性症状，有的时候表现为言语的紊乱，逻辑思维的障碍。这一些情况。同时他的行为可能有一些和环境不相符合，或者是行为减少，或者是容易兴奋，容易激越等这样一些情况，还有就是情绪表达的一个不恰当，与环境脱离联系。那么通过以上的这样一些整合的一些方法，我们才能够对患者进行精神分裂症的诊断。
精神分裂症患者的护理。首先对于精神分裂症患者，家庭社会要给予足够的理解、关心、支持，要能够接纳他们。其次，要解除患者的心理问题，不要让患者有过分的心理负担，要让他积极配合治疗。第三，要让患者坚持治疗。一旦中断治疗，病情就会反反复复，预后会受到不利的一些影响。另外在患者病情发作的时候，行为比较怪异，这个时候要及时给患者服药，不要强行扭转患者的怪异的行为来刺激患者。精神分裂症患者的护理和治疗同样的重要。
