老年人高血压的特点如下: 1、常常是收缩压高,脉压差大。 2、血压波动比较大,即早上量的血压正常,到中午可能血压就高了,也可能中午血压正常,晚上血压又高了。 3、常见的血压的昼夜节律被打乱,正常的血压昼夜节律是白天的平均血压和晚上的平均血压比,晚上的平均血压比白天,要低10%~20%,如果晚上血压偏高,比白天还高,为返潮型。如果晚上的血压比白天的还低20%,就为超潮型。
老年冠心病患者日常生活中要注意以下几点: 1、饮食方面,低盐低脂饮食,少盐、少油,不要吃得太饱。 2、运动方面,要适当的运动,可以散步、慢跑、游泳、骑自行车。 3、正确、规律的服药,不能擅自停药,冠心病患者停药的危害很大,有可能会诱发心梗和猝死。 4、如果服药期间出现了相应的药物副作用,要及时就医。
老年高血压患者要做有氧运动,比如散步、慢跑、骑自行车、跳广场舞、游泳、打太极拳,这些运动都适合血压控制良好的老年高血压患者。 需要主要的是,老年高血压患者运动前要把血压降至正常范围以后才能正式的运动,还要避免竞技运动,比如跑100米、跑马拉松等。
老年人可以通过以下方法预防高血压: 1、饮食方面,需要低盐低脂饮食,尽量少饮酒。 2、运动方面,要合理运动。 3、保持情绪稳定,尽量少让自己的情绪激动,患者高血压的机会就会少一些。 老年人的高血压患病率很高,其中平均两个老年人就有一个是高血压患者。
老年高血压的危害如下: 老年高血压主要是对血管有损伤,具体的部位是心、脑、眼底、肾脏和外周的血管。因为老年高血压的并发疾病比较多,常见的并发疾病有冠心病、肾功能不全、慢性心功能不全、脑血管病变等等,所以只要血压控制不良,对靶器官的损害就比较大。
老年高血压的诊断如下: 第一,患者的年龄大于65岁。 第二,长期的血压升高或者三次非同日测量血压提示收缩压大于140mmHg或者舒张压大于90mmHg。 以上这两点都有,就称为老年高血压。对于收缩压大于140mmHg的,但舒张压是90mmHg以内,称为老年收缩期高血压。