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半夜总是自然醒 教您疏通这2处
失眠多梦睡不着,试试这杯茶,一觉到天亮。
立刻缓解焦虑急救法
失眠很多年,到处寻医问药,为何效果不佳?
总忍不住发脾气可能是气血不足
失眠 口苦 肝胆有热
焦虑、疲惫、睡不着,牢记这5句话!
爱生气脾气大的人,有这三个特征,赶快调理气机。
入睡困难半夜易醒,一个经典名方,就够了。
经常失眠多梦,多半是肝血不足,分享一方睡得香甜。