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心火旺失眠,一个小方法,教你辨证虚火实火。
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晚上睡不着,白天起不来是什么原因?
这样睡1小时胜过睡1天
经常半夜自然醒 可能身体的两个地方堵住了
女性经常11点之后睡觉,会有什么危害?
肝气郁结百病生 疏肝解郁“通气散”
黄金八个小时睡眠,您能做到吗?
两味药治“半睡半醒”心中无虚火 夜半不失眠
半睡半醒心阴不足,中医如何调理?