长时间的坐位会导致椎间盘的压力增高，另外开车保持一个姿势，动则几个小时，甚至还有十几个小时的，它会加重椎间盘的突出，引起神经根的受压，引起腿痛和腰痛。如果你的症状比较重，不建议开车的。因为开车本来就容易腰痛，再加上下肢的放射痛，肌力减弱、反应变差，去踩刹车的时候就会反应迟钝，容易引发交通事故。另外，本来就椎间盘突出，再加上长时间的坐位腰椎的负荷增加，这样会进一步加重你腰椎间盘突出的病情。
颈椎病压迫了神经，这是一个比较大的话题，因为大家最害怕的也就是颈椎病，发展到一定的程度，这个神经压迫相应的症状，颈椎病压迫神经，跟老百姓讲就是单纯的压迫神经，但从我们医生来讲，它分两种情况，第一就是神经根受到压迫，第二就是病人的这个脊髓受到压迫，那对于这种神经根受到压迫了，我们可以称之为神经根型颈椎病。对于这种病人，如果是起病的初期症状不重或者患病时间比较短，那针对这种神经根压迫产生的可以线索进行一些推拿治疗，推拿按摩进行治疗或者是牵引进行着，也有利于这种神经根炎症、水肿的缓解，有利于它症状的消除，那对于由于脊髓压迫了、行走不稳，胸腹部有这种束带感，好像这个腰部或者胸部压着一个东西，甚至有的病人发展到比较严重的程度，它会引起大小便的障碍，那对于这种病人明确诊断是明显的脊髓受到压迫，那就需要进行手术处理，这种病的话进行保守治疗，延误病情，甚至造成的不可挽救的损失。
颈椎病引起的头晕和脑部缺血引起的头晕从发病机理来说它是不一样的。颈椎病引起的头晕是因为颈椎病的原因导致颈椎这个地方有椎动脉，只要颈椎有椎动脉它左右两边一边一根，然后通过这个枕骨大孔进入颅内。它是一个大脑血供的比较重要的一个动脉，然后颈椎病引起头晕，它主要就是因为颈椎椎间关节增生或者勾凸关节增生，导致这个椎动脉受到压迫。这种头晕它和脑缺血引起的头晕不一样的地方 就说它有突发性，而且它是和这个体位有密切的关系，大部分病这种头晕发作的时候是因为突然的一个转头动作，或者突然的一个低头动作，一下就头晕了。 甚至有的病人因为眩晕，他会发生这个跌倒这些， 但是它不会引起遗留神经症状。它一般是一过性的。然后还有的病人呢就是说他只要颈椎一活动，比如他一扭头， 一旋转脖子，他出现头晕，然后他马上把脖子或者就是返回到原先的位置，他这个头晕马上就缓解了，所以它就是和体位有很明显的关系，这就是它和脑部缺血引起头晕最大的区别。
对于颈椎病人来说，适当的应用颈托，特别对于保守治疗，保持这样的病人在这个颈椎病发病的急性期，用颈托对颈部进行固定制动，避免这种颈椎小关节以及椎间关节过度蠕动，它是对它缓解疼痛，或者缓解这种神经症状，它是有很大帮助的，但是这个颈托绝对保守治疗进，我们不建议他戴的时间太长，比如说一般我们建议病人带个两三周，通过一个是在带颈托的基础上，辅助一些康复理疗的药物治疗，当然疼痛或者是你这种明显缓解以后，就需要进行颈部的规律的肌肉锻炼，这样来通过肌肉锻炼来恢复这个颈椎的稳定性，避免长时间佩戴颈托，因为如果是长时间佩戴颈托，比如说超过两个月三个月，它就会导致颈部的肌肉萎缩，反而会引起相反的作用不好的效果。
现在很多的医院都说是微创可以解决一切的问题 ，其实不然 ，在临床中，医生需要通过观察病人的症状体征 ，结合病人的术前的各种影像学资料， 腰椎的正侧位片、 动力位片斜位片 、腰椎ct 、腰椎核磁共振， 才能确定最终的手术方案， 一般来说，对于年轻的患者， 没有合并其他疾病 ，比如腰椎不稳 ，腰椎滑透的患者， 可以选择微创治疗， 微创能够取得比较好的效果 ，但是如果患者是一些比较严重的椎间盘突出， 微创不能充分减压， 需要破坏关节凸的时候， 这个时候就要转化为开放手术 ，然后合并单纯的椎间盘突出，在临床上比较多见，但是往往还有很多情况合并了其他的疾病， 如果术前检查发现椎间盘突出合并腰椎滑脱， 腰椎管狭窄、 腰椎不稳这些这类情况的时候 ，就应该选择开放手术 ，这样才能彻底解决患者的腰椎疾病 。
古代研制的膏方通常是在宫廷贵族上层人士中流传，随着人们的生活水平的提高，养生保健意识的增强，膏方也在民间悄然流行。近年来，固元膏火遍大江南北，每个药店门口都在做固元膏，固元膏其实主要是由大枣、阿胶、黑桃、黑芝麻、桂圆、冰糖、黄酒等组成。那么固元膏的这些原料，其实只是膏方的配料，甚至说只是调味品而已，真正的膏方远比这些要复杂得多，真正的膏方是由20到40味左右的中药组成，一般要经过浸泡、煎煮、过滤、浓缩。收膏以及储藏等工序制作而成，而且膏方是要结合患者的病症体制等诸多因素，做到辨证论治，量体裁衣一人一膏，并不是所有人都适合服用固元膏。
因为害怕自己患有骨质疏松，就会到医院去检查。他们会查血，拿着血的报告来问医生，我的血钙是正常的，那么我还有没有骨质疏松这个答案。肯定是血钙，不能代表你是否有骨质疏松。首先我们了解一下，血钙是人体血液中存在长期存在的一种电解质，它是由多种激素进行调配，然后把它控制在一个相对狭窄的范围内。这些提速包括降钙素甲状旁腺素维生素D等等。那么血袋在正常的情况下，它是处于一个稳定的状态，当我们体内的钙流失过多，或者摄入的钙很少的时候不充足的情况下，就会从我们骨头，钙储备量最大的器官中释放钙到血液中去，那么这个时候就会引起骨质上的钙丢失，导致骨质疏松，而这时候血钙是正常的。 当我们摄入了足量的钙的时候，也通过以上急速的条街，就把这些血钙转移到骨头上进行储备。所以人体的血液中的钙和骨头上的钙处于一个相对平衡的状态。一旦这个平衡被打破，就有可能引发骨质疏松。所以说血钙他不能判别是是否有骨质疏松，如果要判别是否有骨质疏松，依然还是要行骨密度的检测。对于年轻人有腰背酸痛，或者是全身肌肉酸痛的情况，应该及时到医院就诊，做一个全面的骨质疏松的检查。基于以上的道理，那么我们在判断有无骨质疏松，或者是在评价骨质疏松治疗的方面的时候，就应该以骨密度作为评价的指标，股血钙只能作为一个参考的价值，不能凭血钙来判断是否有骨质疏松。
对于长期坐在办公室的患者，容易导致椎间盘的退变，引起椎间盘的突出。我们该通过一些锻炼和康复来避免或缓解腰椎间盘突出。1、拱动腰部，也称之为五点支撑法，患者平躺在床上或者地面上，用双肘双腿以及头部作为支撑，把腰部向上挺起，达到向上的极限，然后维持十几秒钟，然后再慢慢地放下；2、燕飞法，患者趴在床上或者地面上 ，用腹部作为支撑点 ，同时将上半身和双腿向上抬起，要达到身体的极限，维持十几秒钟。运动方面我们的建议是蛙泳。
颈椎病诱发猝死的话，这种情况发生应该说是很少很少。在临床上也是很少遇到，但是说这种有颈椎病的病人会不会发生猝死，有没有办这种次数的可能性， 那是有的 ，为什么？因为我们知道颈椎病是由于这个椎间盘退变，引起相应结构的增生， 比如说椎体、椎间小关节、韧带以及黄韧带，这些增生导致这个脊髓压迫， 还有一部分颈椎病病人有合并颈椎不稳，什么是颈椎不稳？ 就是就是颈椎两个锥形相互之间的结构的稳定性受到了影响 ，这种病人如果是在突然跌掉或者是在车祸中一个紧急刹车的情况， 这个颈椎产生过度的运动， 那它本身又具有本身这个脊髓又是受到严重的压迫， 在这种情况下，有可能在比如在颈二三这种高位的颈椎， 就叫比如颈二、三颈三、四 ，这个地方基本上把它称为高位颈椎 ，这种高位颈椎在这种突然受到外伤的情况 ，在原有压迫比较重的情况下， 再突然一个急性压迫 ，他可能就会导致病人呼吸或者是心脏这些受到抑制 ，那有可能就发生猝死 ，就是颈椎病的并发症里面最严重的一种情况。 所以说如果是怀疑自己有颈椎病 ，或者已经有颈椎病的病人， 一定要到正规的医院进行相应的检查，了解自己的颈椎到底处于一个什么情况， 就是压迫程度重不重， 颈椎稳定性如何， 然后日常生活中需要注意些什么， 要向专业的医生进行咨询，了解相应的情况。
