补钙分为食疗补钙和药物补钙,药物补钙要结合维生素D,因为没有维生素D,钙没法吸收的,此外,还要多晒太阳,因为阳光中的紫外线晒到皮肤上会合成维生素D,促进钙的合成。含钙高的食物,如牛奶、虾皮、虾米。所以吃什么补钙要根据自己的体质,包括对疾病的反应程度,在医生的指导下去合理的健康的饮食补钙。
关节置换术的禁忌人群:1、患者有全身的感染病灶,因为膝关节置换感染以后,给患者带来的是灾难性的伤害,甚至出现了截肢的风险;2、凝血功能障碍的,凝血机制障碍会导致大量出血,甚至危及到患者的生命;3、老年人如果不能耐受麻醉,也不能做关节置换。
腰椎间盘突出贴膏药在一定程度上是能起效的。它可以起到缓解肌肉的疼痛,肌肉在松驰状态下,可以减轻脊柱的压力,导致间盘突出的减轻,症状的减轻。但是腰椎间盘如果突出比较严重,贴膏药是无法解除压迫的,所以对于一些以压迫为主的患者,会建议患者尽早去医院手术治疗。
膝关节的常见病有:1、对于年轻的爱运动的人,常见的有外伤导致的半月板的损伤、软骨损伤、前后交叉韧带损伤和内外侧副韧带损伤。2、老年人多见于退变性的疾病,如出现骨质增生、骨刺 ,骨性关节炎,以及类风湿性关节炎导致的软骨破坏、关节畸形、活动受限。这种情况一般是手术治疗,比如关节置换。
膝关节置换的材料,目前都是钴铬合金的,中间的有一个垫片,叫衬垫,采用的是超交联聚乙烯成分。还有一部分目前出现了黑金的关节,但黑金的技术目前不太成熟,金属黑金的表面涂层脱落,导致膝关节磨损增加。所以目前通常用的材料是钴铬合金,衬垫是超交联聚乙烯的衬垫。
腰椎间盘突出不可以根治。它是椎间盘中的髓核经过破裂的纤维环突出到外面,突出以后纤维会破坏。通常的治疗方案是解除压迫,摘除髓核,摘除髓核以后意味着髓核的丢失,在临床上只是减轻患者的症状,但是丢失了髓核,所以腰椎间盘突出不可以根治。如果是微创的治疗,还残留了一部分髓核,还会导致复发,传统的手术髓核会摘除干净,减少了复发率,但是增加了邻近局部的退变,所以,腰椎间盘突出只是减轻症状,并不能根治。
腰椎间盘突出的康复治疗方法:1、如果没有疼痛的状况下,尽早恢复腰背肌的功能锻炼;2、在下床活动以后,建议患者戴上腰围保护腰部的肌力,只有腰椎脊柱的稳定,才能减少复发率;3、佩戴护腰,普通的护腰就可以了,在术后建议患者佩戴三个月,并在头一个月患者应减少活动量,尽量的卧床,让破裂的纤维环有一个修复的过程,避免将来复发。
腰椎间盘突出微创手术后建议配合康复训练:腰椎间盘突出目前是采用微创治疗,并不是摘除所有的间盘,只是摘除他突出的椎间盘,为了保证残留的椎间盘良好的功能,建议患者还是进行康复功能锻炼,只有完好的康复计划,才能避免减少复发。另外生活中也注意一些禁忌的动作,减少复发的机会。
腰椎间盘突出的早期症状每个病人都有所不同:1、腰部酸困疼痛;2、部分病人会出现双腿下肢的症状,如双侧臀部的酸胀、疼痛;3、导致小腿的前外侧的麻木、憋胀、酸困,足背的麻木,脚趾的伸直无力;4、出现小指的折曲功能障碍,小腿后侧的感觉和足底的感觉异常。