腰椎内固定术后腰部应充分制动，使腰部的骨折或植骨达到安全的骨性融合。如果过早的进行腰部活动，内固定可能发生断裂、松动和脱落，最终导致固定失效。 因此腰椎内固定术后应避免腰部大幅度的活动，如弯腰、扭转等活动，应使用宽腰带，加强腰背部肌肉锻炼，增加脊柱的内在定型，平时要有良好的坐姿、站姿，避免久坐、久站、过度劳累。睡眠时的床也不宜太软，对长期伏案工作者需注意桌椅的高度，定时改变姿势，伸腰扩胸的活动，如果需要弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝、下蹲的方式，减少对腰椎间盘后方的压力。肥胖者应积极的减轻体重，以减少腰椎的负荷，同时要注意腰间的保暖，尽量不要受寒。

腰椎间盘突出与腰椎管狭窄的区别： 腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘有不同程度的退行性改变后，在外力的作用下，椎间盘的纤维环发生破裂，髓核突出导致脊神经受到压迫，从而产生腰部及一侧或双下肢疼痛、麻木等一系列症状。而腰椎管狭窄是指因原发或继发的因素造成管腔变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的疾病。 腰椎间盘突出症多有外伤史，症状时轻时重，严重时病人不敢咳嗽，而腰椎管狭窄病人常无外伤史，病程也较长，症状为进行性、持续性的加重。 椎间盘突出患者往往是腰椎前屈受限，有神经根受压表现。而腰椎管狭窄的病人多为腰椎后伸受限，缺乏神经根受压的表现。 腰间盘突出症的患者多为中青年，而椎管狭窄症的患者多为中老年人居多，腰椎管狭窄症在CT、核磁共振等检查时，均显示椎管矢状征小于正常。

腰椎间盘椎间盘突出症的预后与下列因素有关: 第一、脊柱的结构性因素，一般伴有脊柱畸形的患者预后较差。 第二、生理性因素，包括年龄因素，年龄较大者预后也较差；身高和体重因素，一般男性超过1米8，女性超过1米7及肥胖的患者预后差，腰间盘突出与性别也有关系，男性要差于女性。 第三、种族和遗传因素。在种族因素中，印第安人、非洲黑人的发病率较低，所以它的预后较好。遗传因素有阳性家族者的患者中，腰椎间盘突出症的危险性较高，预后差。 第四、职业因素，长时间坐办公室、重体力劳动者预后较差。

腰椎间盘突出压迫神经的主要治疗措施是绝对卧床，一般需要卧床三周左右，同时可进行牵引治疗、理疗及推拿、按摩均可缓解肌肉痉挛。但要注意暴力按摩可加重病情，应慎重使用。同时可使用些止痛、消炎药，来减轻病人的痛苦，也可应用一些活血化瘀、理气止痛的中成药。对于病情较重，保守治疗无效者，建议采用手术治疗。 其手术治疗的指征包括（1）病史超过三个月，严格保守治疗无效。（2）合并马尾神经受压表现。（3）出现单根神经麻痹，再有肌肉萎缩、肌力下降。（4）合并严重的椎管狭窄。 腰椎间盘突出症大多数病人可经过非手术治疗而缓解，其治疗原理并非将退变突出的椎间盘回复到原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置，来减轻对神经根的压迫，消除神经根炎症，从而缓解症状。

腰椎间盘突出压迫神经的症状有： 1、腰疼，由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部的疼痛，可伴有臀部疼痛。 2、下肢放散痛，主要表现为坐骨神经痛，是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧逐步的放散痛。在打喷嚏和咳嗽等腹压升高的情况下，疼痛会加剧，放散痛的肢体多为一侧，少数中央型髓核突出也可表现为双下肢症状。 3、马尾神经症状，当正后方突出的髓核或脱垂、游离的间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大小便功能障碍、会阴部及肛门周围的感觉异常，严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状。