拇外翻的表现是大拇指向外侧的倾斜，脱了鞋自己就会发现。其次，经常跟鞋子摩擦产生的炎症叫拇囊炎，如果拇外翻再继续发展，就会引起第二个、第三次指头的仰指畸形。 第二、三指的指间关节和鞋面产生摩擦，也会出现皮肤磨破或者红肿的情况，大拇指向外倾斜之后，通常负重的是第一跖骨。第一跖骨负重之后，患者的负重点会发生转移，就会转移到第二第三跖骨。第二第三跖骨下面就会出现老茧，医学上叫做胼胝。这个胼胝也会产生疼痛，其次如果发生再严重，小指也会出现问题，叫小指的内翻。小指内翻的情况下，小指这部分拇囊也会跟鞋面产生摩擦，发生小指的拇囊炎。

踝关节扭伤后要做以下检查： 一、患者可以自己先判断扭伤的程度，如果没有明显的肿胀，疼痛比较轻，能够自己行走，这种病人可以先通过冷敷、固定、抬高的方式缓解症状。 二、如果完全不能走路，此时需要及时就医，通过医生判断踝关节扭伤的程度，通常要拍片子排除骨折，如果没有骨折，还要明确是否有韧带损伤。韧带损伤的检查方式，主要通过彩超和磁共振排除。还要重视踝关节扭伤，因为踝关节扭伤之后容易导致并发症，比方说踝关节扭伤之后。 三、患者伴随着长期的肿胀不适，这部分患者可能会出现韧带的损伤，导致踝关节慢性不稳定。慢性不稳定之后就会导致踝关节互相的撞击，最后导致踝关节创伤性关节炎的发生，使患者走路的时候更加疼痛，这时候处理就比较棘手。要么就是进行踝关节的清理，或者最后有可能导致踝关节进行置换。

踝关节容易扭伤软组织，软组织包括踝关节周围的韧带和肌腱，韧带主要是踝关节外侧副韧带和腓骨长短肌，如果外力严重，可以导致踝关节骨折，甚至踝关节软骨的损伤。这一部分损伤就需要及时就医，通过手术或者通过石膏固定的方式，达到骨折的修复。 因为踝关节是人体最大的屈戌关节，所有的力量最后集中到就集中到踝关节这一点，在运动的时候，这一点压强是非常大，因此在外力的作用下，容易导致踝关节周围韧带的损伤和发生骨折的情况。

容易出现踝关节扭伤人群分以下几种： 一、全身韧带松弛的这种病人，他的全身韧带，包括踝关节韧带是松弛的，那么他走不平的路或者上下楼梯的时候，容易崴脚。 二、另外一种病人叫作踝关节慢性不稳定的病人，这种病人经过反复的踝关节扭伤，导致韧带的断裂或者韧带弹性不足，使踝关节产生不稳定状态。那么他在走不平的路或者上下楼梯时，也容易崴脚。 三、有遗传性疾病的病人，踝关节扭伤后主要的症状是疼痛和肿胀，根据疼痛和受伤的部位，医生就可以判断损伤的情况。

踝关节扭伤预防要从几方面说起： 一、从事运动事业的这部分人群，如果经常出现扭伤，建议在做运动之前，可以先做好充分的热身活动，然后再去做运动或者做运动之前，用辅助固定的方式，比如护踝或者这种贴，去保护踝关节，避免它受到损伤。 二、对于慢性不稳定的这部分患者，建议穿鞋帮比较高的鞋子，通过鞋帮来保护踝关节，避免走路的时候崴脚。踝关节韧带损伤，一般分为三级，一级就是最轻的，就是踝关节韧带的损伤，没有完全的断裂。二级就是踝关节的部分断裂，如果踝关节完全断裂，就称为三级。