颈椎病的注意事项有有： 第一、颈椎病往往和姿势有关系，所以要防止一个动作时间过长。很多白领低头伏案工作、低头操作电脑，往往一工作就几个小时，这时候建议半小时就要让颈椎得到休息，做几个动作，让颈椎的受力和肌肉牵拉得到缓解。 第二、要注意颈椎保暖，防止受凉。寒凉可以诱发神经根的水肿和肌肉的炎症，因此天气变冷之后，颈椎病的患者往往会增多，所以颈椎病保暖，对预防是非常关键的。 第三、要防止过度甩头，由于一些动作过猛，包括公交车急刹车、突然摔倒，都可以使颈椎受到甩动而造成错位，当关节错位之后，就会引发颈椎失稳，结果就容易导致颈椎病的发生。

颈椎病会引起耳鸣，如果耳鸣还伴有头晕以及脖子疼痛的症状，就考虑与颈椎相关，但是单纯的耳鸣一般都是由于听神经的滋养血管上出现小血栓导致了神经功能障碍而产生。 由于颈椎病会导致脑供血不足，而颈椎的骨质增生压迫基底动脉也会出现缺血症状，再加上基底动脉在脑干上部分出大脑后动脉，主管耳部供血的内听动脉正来自大脑后动脉，所以会出现耳鸣症状。 但目前没有直接的检查证明耳鸣由颈椎病导致，因此推荐患者也去耳鼻喉科就诊，排除或进行进一步的诊断。

脖子痛不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因有很多，比如睡眠时头颈姿势不当、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平、颈部外伤、颈部受风着凉。 如果脖子刚开始痛，要注意避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉，同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头，也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。

颈椎病患者应该选择高低合适的枕头。 如果枕头过高或者过低，头颈部会处于非正常的生理曲度，使生理前凸加大，使颈椎前方的肌群和前方韧带张力过大，出现疲劳，容易形成对的颈髓压迫。 在日常生活中，要注意避免高枕睡眠的不良习惯，高枕可以使颈部肌肉持续处于紧张状态，会增加椎间盘的压力，还会加速颈椎的退行性改变。不用枕头也不好，这样使头颈部处于仰伸状态，从而使后方的黄韧带容易陷入椎管内，并压迫和刺激脊髓神经。 因此，建议选择枕头应该选择高低合适的枕头，注意枕头要质地柔软，透气性好，高低适宜，一般高度在10~13厘米，枕头不宜放在头顶部，放置在枕颈部的后方最为适宜，这样可以维持头颈部的生理曲度，枕头的合适高度是侧睡时枕头与肩同高，仰睡时颈下方要充满枕头。

颈椎病手麻可以吃营养神经、消炎镇疼的药物以及舒经活络的中药。 如果颈椎病患者出现了手麻的症状，多半是由于骨质增生，椎间盘突出，压迫到神经导致的。治疗该症状，可以使用营养神经、消炎镇疼的药物，比如甲钴胺等，还可以配合手法治疗，像颈椎的牵引疗法或者颈椎的扳动复位，配合颈椎的康复锻炼，另外还可以通过服用舒经活络的中药进行治疗，像红花、川穹，促进病情的恢复。 在生活之中还要做好相关的护理措施，不要维持一个姿势时间过长，养成良好的生活习惯，才能减轻疾病对身体的影响。