第一、防癌筛查主要手段是从细胞水平、分子水平、蛋白水平三个方面，让癌症无所遁形。方法有肿瘤MRA相关检测、血清肿瘤标记物、循环血液肿瘤细胞CT色检查。 第二、肿瘤筛查应定期进行。对于健康人群，40岁后最好每年做一次防癌体检。对于有家族史，且有吸烟不良嗜好的高危人群，应每半年进行一次针对性的肿瘤筛查。如果发现体检中有提示肿瘤的异常，如大便潜血阳性、肿瘤标记物超标等，一定要定期复查。

心脑血管疾病体检的基础项目，包括家族史、年龄、生活习惯、运动频次、血压、血糖、血脂、身高、体重、腹围、腰围、臀围、腰臀比例、人体成分、颈动脉彩超、心脏彩超；同时还要结合冠心病、脑血管疾病危机的靶器官，进行肾功能检查。 另外，半胱氨酸检查是反应蛋白血尿酸的检查，要注意微量白蛋白升高；此外，叶酸、维生素b6、维生素b12缺乏对心血管疾病有警示作用，也要进行检查。 有条件的患者，还应该做风险基因筛查。

体格检查项目包括血压、心、肺、腹部、神经系统检查；其中，五官科检查包括眼底、咽喉部；口腔科检查包括牙龈、牙齿、舌等部位的检查，外科检查包括皮肤浅表淋巴结、甲状腺、脊柱、四肢关节、乳腺、直肠、前列腺、外生殖器等部位的检查。 而实验室检查项目主要包括生化检查，比如肝功能、肾功能、血脂、血糖、电解质等，以及免疫学指标检查，比如肿瘤标记物。 至于仪器检查项目，主要有 x光检查、心电图、超声检查，如腹部B超、颈部B超、乳腺B超、心脏B超、腹科B超、前列腺超声等。 另外，还有功能医学的检查，如四肢动脉硬化。

20岁到40岁的常规体检项目，首先是心电图，目的是了解心脏跳动的节律、心肌的供血情况，其次是腹部B超，目的是了解各脏器的炎症、占位的情况，再者是胸片，目的是了解肺部的炎症，占位情况。 另外，还有血常规、尿便常规、生化检查，比如肝功、肾功能、血糖、血脂等，而免疫学检查，常见的是两对半，以及相关免疫学指标的肿瘤标记物检查，如肝脏、胃肠道、肺部等。 此外，女性可在此基础上加上妇科常规检查和宫颈刮片检查，男性可以增加前列腺的检查。

1、健康危险因素的筛查、基因检测健康问卷、健康问诊、亚健康状态评估、代谢免疫指标检查、功能医学检测、心血管筛查、恶性肿瘤筛查、其它慢性筛查，通过上述几个方面，就可以根据遗传、年龄、生活方式、饮食结构、心理压力、运动状况以及生化及仪器检查的结果，得出健康干预的方向和方法。 2、选择健康体检项目，分以下几个步骤：初步体检，选择健康体检的基本项目，这是对健康状况的初步筛查。第二步是专项体检，根据每个人的年龄、性别、家族多发病史的具体情况。在基础项目的基础上增加针对特殊家族史，高危因素或预警信号的专项体检项目。第三步，专病体检是对初步体检和专项体检两步筛查出的异常结果，有检测性的进行专病检查，也可以是对健康危险做出定点识别。