牙垢是矿化的牙菌斑非常坚硬，对牙周组织存在一定的机械性压迫，压迫刺激会造成牙龈和其深层的牙槽骨吸收和炎症，同时又为菌斑的积聚和生长，进一步矿化提供便利的条件，造成牙石的进一步堆积。刺激软硬组织的炎症和进一步地吸收，只有及时地清除菌斑牙石，才能解除局部的刺激。 如果不及时移除牙石，口腔清洁工作会受到妨碍，牙齿也得不到彻底的清洁，引发一系列的口腔问题，加重牙周疾病。

牙龈出血主要是因为炎症的时候，牙龈处的血管通透性增加，脆性增大，如果这个时候，施以比较大的压力，就会引起牙龈表面的血管破裂。所以吃东西时，要注意不要吃太硬的食物，硬的食物容易将牙龈刺破，还有少吃辛辣刺激的食物，出血造成的创面，对这些个刺激会感到不适。 进食要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，补充维生素C，以促进创口愈合。同时进食后，一定要保持口腔卫生，避免二次感染。急性炎症控制以后，一定要到医院及时就诊，去除主要的菌斑牙石，控制病变发展。

牙龈出血主要是因为牙龈发生炎症的时候，牙龈血管通透性增加，血管壁的脆性增大，如果这个时候施以较小的压力，就会引起牙龈血管的破裂，所以吃东西时不要吃太硬的食物，可以吃一些软食，还有少吃辛辣刺激的食物。因为出血就会有创面，这些刺激性食物，会让破损处感到不适，饮食上大家要注意清淡饮食、蔬菜水果 、维生素C等，来促进伤口的愈合，同时进食后，一定要做好口腔卫生清洁，避免再次感染。

牙周炎不是单纯细菌感染性疾病，主要病因是菌斑生物膜。药物在牙周治疗中，只是一个从属，或者说是配合治疗炎症的急性期，有明显的牙龈红肿，伴有疼痛。这个时候控制急性炎症，除了局部冲洗上药以外还可以口服抗生素，并配合使用氯己定含漱液，缓解症状。 病人如果伴有全身系统性疾病，比如糖尿病、血液病等，一定要治疗原发疾病，在原发疾病可控的情况下，及时到医院配合牙周用药和局部的牙周治疗，才能使牙周炎得以根治。

牙周炎不是自愈性疾病，是要经过一系列的牙周治疗后，方可控制的疾病，如果没有医生和个人的干预，是没有自愈的可能性。 菌斑是导致牙周病的主要病因，如果仅仅靠刷牙，而不进行人为的机械去除菌斑是不可能消除，只有去除了主要因素，才能控制牙周炎。而且牙周炎还是一个生活行为病，还跟全身的很多疾病相关，这个时候如果伴有全身疾病，那么就要对因治疗，控制血糖，查找是否是白血病引起来的牙周问题。还有控制住系统性疾病，改掉自己的不良习惯，戒烟、口腔卫生维护、定期复查，才能够使牙周炎得以控制。