不同人群的糖尿病患者适合的运动有所不同。糖尿病患者日趋年轻化，如果是个新发年轻的糖尿病患者，建议积极的减重，每日一定要保持慢跑、快走等运动。同时每周要保证两次以上的中到大强度的运动，来积极的帮助您降低血糖、减重、改善预后。如是糖尿病的慢性病病人，如是位老年人，推荐做以下的运动，如：慢跑、快走、打太极拳、游泳等，这些更适合老年糖尿病患者，糖尿病患者应进行有序、规律、长期的低到中强度的运动，来保证血糖的平稳，避免血糖的波动。

糖尿病患者足部的护理主要分为以下几点： 第一、如果是没有发生糖尿病足的患者，要注意穿着合适的鞋袜，一定要避免穿着过硬的鞋。此时易把脚挤破，挤破后就不好了。 第二、如果脚有胼胝或其他的，应找正规专业的修脚师来帮您修脚，而不是盲目的去修，如心里没底可去专业的糖尿病足及糖尿病门诊来诊治。 第三、如果已发生了糖尿病足，建议尽早就医，积极换药，因为糖尿病足的治疗是个漫长的过程，应找正规的糖尿病及糖尿病足门诊来正规换药，换药周期长，应引起重视。

糖尿病的教育有五驾马车，包括饮食、运动、监测血糖、用药以及胰岛素的治疗这五方面缺一不可。怎么样让患者合理的饮食，怎么样让糖尿病患者去运动以及让糖尿病患者，加强自我的血糖监测都非常重要，这也是患者朋友需要做到的。其次，糖尿病患者怎样用药是安全的，用药的误区及胰岛素有哪些，怎么样合理的使用胰岛素，这些都是糖尿病的健康教育。糖尿病的健康教育是个综合教育，糖尿病的健康教育是糖尿病治疗的基石，当糖尿病教育做到后，糖尿病的控制也就相应达标了。

糖尿病足是糖尿病的一个综合并发症，主要见于：下肢血管病变、下肢动脉硬化、下肢血管狭窄、下肢动脉闭塞的患者。同时患者常合并有糖尿病的神经病变，患者的感觉异常，对温痛觉的感觉异常，对冷热的感觉异常。因此，患者如穿过硬的鞋或有轻微的磕损后就会出现伤口不愈合的症状，就会导致糖尿病足的发生。因此，糖尿病足常见于糖尿病的血管、神经并发症较重以及感觉异常。

辅助降糖的食物其实是个误区，任何食物进入机体内产生的碳水化合物都会生成血糖，都会提高血糖。只是升糖的速率与水平有明显差异，在临床上我们可观察到一些含糖低的食物，比如：南瓜，南瓜中的糖，它的甜味剂是果糖，是种单糖，对血糖的影响很小，所以可称为糖尿病的良药，其次苦瓜，苦瓜中含有苦瓜皂苷 它是一种天然的类胰岛素物质，可辅助降糖。还有洋葱、薏米、空心菜、黄瓜、大柿子，这都可以建议患者来食用，其他的比如：鱼类、鳝鱼也都是降糖圣物。