胆囊息肉的预防包括规律饮食、减少刺激饮食等。胆囊息肉多数情况下是假性息肉，比如结石或炎性息肉，所以它的预防多数存在情况是预防慢性胆囊炎的发作。注意一些饮食方面的，如少吃动物蛋白、脂肪含胆固醇高的食物，生活要规律，不要过于劳累，睡眠要充足且保持吃早餐的习惯、减少胆汁在胆囊内的淤积且形成的炎性表现。所以，胆囊息肉的预防就是规律饮食、减少刺激饮食、生活规律一些，减少胆囊炎的发作，这样可以预防胆囊息肉的发作。其他对于家族性的也要注意减少发生。

胆囊息肉的并发症： 胆囊息肉分为真性息肉和假性息肉。胆囊炎的沉积造成的胆囊的附壁结石，这些就是假性息肉。假性息肉如果反复发作增生，可能造成附壁结石的脱落，脱落就可能造成胆囊管的堵塞或炎症的发作，这就是造成胆囊管堵塞和胆道阻塞引起严重发作。如果胆囊炎的真性息肉反复增生，这有可能造成癌变。所以胆囊息肉的并发症较可怕的就是癌变。

胆囊息肉和胆囊结石关系还是比较密切的。因为有很多息肉是假性息肉，而且有些真性息肉也是因为胆囊结石或胆囊的慢性炎症引起的胆囊息肉，所以，胆囊息肉和胆囊结石一般情况下是同时并存的。如果有慢性胆囊炎的病人，最好经常检查有没有胆囊息肉的发生，如有胆囊息肉的发生，相对来说就密切观察胆囊息肉的变化、大小，有胆囊炎的病人对慢性胆炎的及时治疗，可能会减少胆囊息肉的发生，而预防一些胆囊息肉的癌变。所以，胆囊息肉和胆囊炎是比较同时存在的一个病。

胆囊息肉发生癌变的原因，多数情况下是真性息肉，就是胆囊腺瘤样息肉，一般像胆固醇息肉、胆红素附壁结石这种假性息肉是没有癌变的。因为它不是一个胆囊粘膜的改变，腺瘤样息肉是可以癌变的，大概在8%左右。这样病人发病的原因是因为息肉和胆囊内的，如结石、慢性炎症的反复刺激造成黏膜性质的改变，引起癌变。所以，有胆囊息肉的病人，如在合并慢性胆囊炎和胆囊结石，这样病人一定要注意观察和检查，减少癌变的发生。如果有癌变倾向了，息肉增长很快，体积增长比较大，及时做手术治疗。

胆囊息肉按临床上分三个期: 第一、生长活跃期，这个是胆囊息肉的数量和体积都在不断的增加，就是数目增加，体积增大，这是比较活跃期。 第二、相对稳定期，稳定期就是息肉体积不增大，数量也不再增加，这是比较稳定时期。 第三、胆囊息肉的消散期，消散期就是说数量和体积都在不断的减少，这种情况下就观察就可以了。如在活跃期生长的特别明显，数量增加明显，体积增加特别大，这样的病人就需要药物或手术干预了，如稳定期发现没啥变化的情况下，可定期体检就可以了。