长期大量服用激素会引起骨质疏松，预防激素引起的骨质疏松应做到以下几点： 一、要减少激素剂量，并且缩短激素使用的疗程和时间。 二、 需要积极的抗骨质疏松治疗，不但需要钙剂、维生素D，还需要抑制钙流失的药物。 三、定期监测骨密度，一旦发现骨密度降低，就需要积极的抗骨质疏松治疗，对于激素引起的骨质疏松的患者，建议准备服用糖皮质激素三个月以上，建议在服用糖皮质激素的同时进行预防性骨质疏松的治疗。
骨质疏松引起腿疼的缓解方法如下： 第一、骨质疏松引起的腿疼一般是由缺钙，肌肉痉挛所致。一般应该积极的补充钙剂来彻底的治疗腿疼。 第二、受凉也是骨质疏松腿疼的诱因，所以也要同时避免受凉、保暖。 第三、因为中医认为骨质疏松是骨萎缩，通过补肾来强健骨骼也可以通过中成药的方法，补肾来避免骨质疏松引起的腿疼。 骨质疏松引起的腿疼因为是长期缺钙所致，所以治疗时间需要延长或需要提前预防，在发现骨质疏松后就补充钙剂来预防腿疼。
导致骨质疏松的根本原因是骨转换问题，就是骨破坏大于骨吸收。绝经后骨质疏松因为雌激素的下降导致骨细胞的抑制作用降低，导致骨破坏和骨形成作用增强，但由于骨破坏的作用更强于骨形成，所以导致骨质疏松。 而老年人因为年龄增加，骨转换能力降低，骨形成和骨破坏都在降低，但骨破坏降低得慢，所以仍然是骨破坏大于骨形成，所以导致骨质疏松。 总体而言就是骨的破坏增加，骨的形成减慢，导致了骨质疏松。
骨质疏松主要分为两大类型： 第一、原发性骨质疏松，主要包括女性绝经后的骨质疏松、老年性骨质疏松和特发性骨质疏松，其中女性绝经后骨质疏松就是指女性在50岁上下，绝经后5-10年内发生的骨质疏松；老年性骨质疏松是随着年龄增长，无论男性和女性都会发生的骨质疏松；特发性骨质疏松主要指青少年不明原因的骨质疏松。 第二、继发性骨质疏松，包括内分泌疾病、肝病、肾病等导致的骨质疏松，它有具体原因，因为原因明确，所以通过相应的治疗，也是可以治疗和预防的。
