骨量不足可以导致骨疼痛，骨量不足可以发生骨质疏松。同时是骨质疏松性骨折的高危人群或者家族已经有骨质疏松的或在年轻时就发生过平地摔倒的骨折，这样骨量不足就会导致骨质疏松，这种情况建议预防性的骨质疏松性治疗，以避免严重的问题。 骨量不足的危害和骨质疏松的危害都是相似的，都会导致驼背畸形，导致身高变矮，导致严重骨折，一旦发生就不可逆，所以建议，如果是骨质疏松性骨折的高危人群，即使骨量减少，也要积极的治疗骨质疏松。

骨量不足是骨质疏松的一个前期过程，因为一般骨质疏松都通过前期骨量不足才会引起。如果还没有到骨质疏松的程度，只是骨量不足，建议可以补充钙剂和维生素D就可以了，然后再通过饮食营养平衡和运动来预防骨质疏松。 但是如果是骨质疏松的高发人群，甚至是骨质疏松性骨折的好发人群、危险人群，家族有骨质疏松性骨折的发生，就建议在骨量降低或骨量减少的阶段，就开始预防性的治疗骨质疏松，服用钙剂和维生素D就不足了，还需要抑制钙流失的药物和促进骨形成的药物。

骨质疏松引起的驼背是因为椎体骨折压缩变形，而引起的驼背。一旦形成就很难纠正。 但可以通过治疗骨质疏松来预防驼背的发生，甚至即使发生了驼背，也可以通过治疗骨质疏松来减缓驼背的发展，甚至减少因驼背引起的腰背部、胸背部疼痛的症状，骨质疏松引起驼背，虽然对生命不会造成危害，但由于驼背导致外形不好，所以，引起心理上的障碍还是需要治疗的，另外驼背会引起胸廓肺活量降低，引起呼吸障碍，所以需要治疗。

骨质疏松的治疗时间要因人而异。因为骨质疏松和年龄的增长有关系。所以可以说是一种终身性疾病。但一些药物因为它的局限性，比如抑制钙流失的药物，还有促进骨形成的药物，在经过一段时间的治疗后，它的治疗作用就降低，而它的并发症、副反应就会增加，所以有一定的治疗期限。 钙剂和维生素D剂也是人体正常的需要，所以建议长期服用，而抑制钙流失的药物一般建议服用三年到五年，因为有研究显示，三年到五年后，它的治疗作用就在逐渐下降，而副作用就会增加，促进钙形成的药物建议治疗一年到一年半。

食疗预防骨质疏松的就是要营养膳食。就是人的营养要平衡，既要补充动物蛋白，也要补充水果、维生素，不能顾此偏颇。含钙高的食物，包括牛奶、动物蛋白质、豆制品这些都可以，海产品里包括虾皮含钙量都非常高，维生素D的食品包括鱼肝油，维生素D是比较高的，同时不建议吃菠菜，因为菠菜里的植物酸会和钙一起凝结排出体外，抑制钙的吸收。