肩关节习惯性脱位可以按以下方法处理：习惯性的肩关节脱位一般是首次外伤脱位后造成包括关节的关节囊损伤，虽然经过复位，但如果未得到适当的固定和休息破损处就很难愈合，很有可能使原来的破损处越来越大，最后伤及拱骨头关节面，肩关节脱位就越来越容易复发，成为习惯性脱位。如果长期得不到治疗，还会造成相关的软骨和骨性结构的破坏，是肩关节关节炎提前出现。对于先天性的习惯性脱位的治疗原则上以保守治疗为主，重点肩关节周围的肌肉以加强肌力来帮助稳定关节，除非效果不佳才在关节镜下实行关节囊的紧缩术，减少关节的活动范围，以维持稳定，对于创伤性肩关节脱位的治疗在第一次脱臼时，往往是使用保守的方法进行治疗，针对爱好运动的患者。在第一次肩关节脱臼后，要予以修补玻璃的尖愚蠢韧带，以减少日后复发的机会，关节镜的手术的好处是伤口小、四个小孔就能解决问题，术后恢复快，关节不容易僵硬，容易恢复正常的肩关节活动范围，非受伤因素引起的习惯性肩关节脱位，最好以保守治疗的方法进行，为受伤造成的脱臼则最好由手术的方法进行治疗。

肩膀脱臼复位后的注意事项有：全身六大关节里最容易发生脱位的关节就是肩关节，因为肩关节的活动度最大，平时的360。旋转活动，跟其他关节都不一样，所以容易在外伤的时候发生脱臼，尤其是青年人中年人是多发，而老年人肩膀的脱臼几率反而低于中青年人。在急诊医生会对脱臼的患者进行复位的医疗操作，复位一般都会非常成功，但是复位后需要做固定，如吊带固定或者石膏绷带的固定，在固定期间需要3-4周的时间。患处的肩膀不能做主动或者被动的活动，应该坚持适当的功能锻炼，如手腕的屈伸功能锻炼，手握拳，肩关节的伸直屈曲活动，同时可增加血液循环，减少肌肉萎缩。在饮食方面尽量多使用含钙质的食物，如鱼虾豆制品牛奶，每天保持两个小时左右的时间太阳照射，促进钙质的吸收，利于骨骼的生长，促进肩关节的恢复，受伤的部位应避免热敷按揉、理疗，以免加重损伤的程度。待3-4周拆掉固定后，要循序渐进地做运动，否则肩膀会出现僵硬，医疗上称之为冻结肩，后期则需要外科手术处理，所以要避免这种情况，要在固定之后进行锻炼，有些人在固定以后可能会出现肩膀主动上举困难，一定要再次就医，判断除脱位以后是否含有肩关节，周围软组织肩袖等的损伤，如果出现这种情况预示着需要通过手术来进行治疗。

肩关节习惯性脱位是指并无暴力，因在日常生活中的一些动作而造成的关节脱位，这种疾病的病因比较复杂，一般多为综合性的因素。首次的肩关节脱位没有进行正规治疗是常见的原因，与肩关节的关节囊松弛、肌肉发育不平衡以及首次脱位后固定时间不足或者过早的肩部活动、肩关节盂唇的分离、盂缘的磨损以及关节囊的撕裂严重，肱骨头后方凹陷使其形状以及位置改变有关。肩关节习惯性脱位多见于20-40岁的青壮年，患者的肩关节有屡次的脱位史，轻微的外力作用，如穿衣、申袖、屈臂、擦背、举臂、挂衣均可以发生脱位，脱位时肩的前方有疼痛感，有经验的换着玩 常常可以自行复位

胳膊脱臼会有以下症状：1、首先患者的关节会出现剧烈的疼痛。2、其次就是患者的关节会失去正常的活动能力。3、关节的位置出现了畸形，出现了手臂脱臼以后患者的身体会受到一些影响，比如关节囊、关节软骨、韧带肌肉等之类的软组织会受到伤害，旁边的一些关节会出现肿胀血肿等症状，如果复位得不到及时的话就会导致血肿机化，关节出现粘连，导致关节出现不同程度的功能丧失。4、手臂出现脱臼的时候，关节会感到疼痛、活动困难甚至没有办法抬起来，让关节活动受到影响，韧带就会受到牵拉或撕裂，很容易分开。5、手臂脱臼的症状一般是剧烈的疼痛，患处会出现肿胀，关节没办法正常活动，畸形的关节脱臼，肢体会发生旋转，外观变长等都是脱臼的一些特殊表现。

肩关节脱位的分类方法有很多。可以根据肩关节脱位的原因可以分为自主性脱位和创伤性脱位，自主性脱位是指有的人因为韧带比较松弛，可以自主控制肩关节的脱位和复原，这类人不属于治疗对象，创伤性肩关节脱位是指由于创伤导致的脱位，包括肩关节向前脱位和向后脱位。第二种可以根据时间来划分，包括有急性脱位和陈旧性脱位。第三种可以按脱位的方向来划分，包括喙突下脱位、肩胛盂下脱位、肩关节后脱位和锁骨下脱位。第四种可以按脱位的程度来分，可以分为肩关节的脱位、肩关节的半脱位和肩关节恐惧，脱位是指盂肱关节面完全分离，半脱位是没有症状或者有症状，但是肱骨头在肩胛盂进行了平移，但是没有完全关节面的分离，恐惧是指对肩关节的脱位、半脱位比较担忧，影响患者完全工作和运动能力。第五种根据肩关节脱位的发生次数分为首次脱位和复发性的肩关节脱位，也就是盂肱关节反复发生多次脱位。