第一、心态的调养，要保持恢复正常的心态，回归自然的生活，很多乳腺癌术后的患者经常容易出现的情况就是患得患失，把自己的运动时间睡眠时间、作息时间做了精确的规划，就好像生活在保鲜盒中一样，哪一不舒服就怀疑可能是乳腺癌复发转移了，这样紧张焦虑的一个心情实际上是不利于乳腺癌术后的康复；第二、要注意合理的饮食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果可能对于乳腺癌患者都是合适的；第三、合适的运动锻炼，运动锻炼有利于患者体力的恢复。

良好的生活习惯可能会改变乳腺癌的发展，比如饮酒已经是公认的，饮酒跟乳腺癌的发生有明显的关系，而且是量效的关系，吸烟对乳腺癌有轻度影响，尤其是吸烟会让浸润性乳腺癌的发生率是增加的，要注意科学的饮食，比如荤素搭配植物类和水果类的食品食用，可能会对乳腺癌的发生起到降低的作用，绿茶的茶多酚有抗炎、抗氧化还有防癌的作用，喝绿茶的时间越长可能这样的抗癌作用是更长的，还要注意规律的生活避免熬夜。

义乳就是有乳房外形的外戴式的乳房形状的硅胶，建议对于乳腺癌手术以后的患者，其实患侧乳房缺失的患者可能面临身体的不平衡导致肩部的不适，肌肉的酸困、肌肉的萎缩，关键就是自信心、生活质量产生影响，往往会建议在患者术后，伤口愈合的情况下尽可能早佩戴义乳，很好的解决这方面的问题。

骨扫描是乳腺癌患者的重要的检查，不同于对骨检查的平片检查，在进行骨扫描之前往往要提前注射核素，等吸收一段时间以后再用特定的比如ECTγ探测仪进行，核素的分布看有没有浓聚或者缺失的情况，来判断有没有骨的病变，不同于平常的平片X线片表现的是结构的改变，骨扫描表现的是代谢的改变，因此如果有病变可能比平常平片的检测要早3-6个月来发现。

雌激素受体的检测是内分泌治疗必须看的指标，只有这种雌激素受体阳性的患者，可能对于内分泌治疗才是有意义的，而且雌激素受体阳性的患者复发转移是延迟的，预后是好于雌激素受体阴性的患者，因此雌激素受体的检测不单纯对治疗有指导意义，而且也对乳腺癌患者的预后有提示作用。