高血压肾损害的饮食禁忌如下： 一、高钠饮食，防治高血压的钠摄入应小于6克/天，出现高血压肾损害后对钠的摄入更加严格，每天摄入钠要控制在3克以内； 二、高蛋白饮食，大量的临床研究提示高蛋白饮食会增加控制血压的难度，而且会增加尿蛋白的漏出； 三、高磷饮食，高磷食物对肾脏的负担比较大。 因此高血压肾病患者应进行低钠、低蛋白以及低磷饮食。

高血压肾病的预防措施如下： 第一、防治高血压，如果出现了高血压，就要防止肾损害； 第二、防止肾损害，要选择对肾脏有保护的降压药； 第三、严格控制降压标准，根据蛋白尿量的不同降压药的控制目标也不同，出现大量蛋白尿时降压的目标值一定要比普通的降压目标值更低，才能防止高血压对肾脏的进一步损害； 第四、如果出现了高血压损害，应该采用预防性保护肾脏的治疗，如中药； 第五、生活调理，控制钠的摄入，出现高血压肾损害对钠的控制更加严格，主张控制在每天3克以内；除了对钠摄入的控制，还要控制蛋白及磷的摄入； 第六、调节情绪，中医养生方法叫畅情志，不良情绪会加剧高血压对肾的损害，所以生活起居要注意：起居如常、按时作息、避免熬夜。

高血压肾病调理方法如下： 一、控制血压，高血压肾病患者对血压要求应更加严格，根据尿蛋白量的多少有不同的血压达标值，如果24小时尿蛋白定量在一克以内，就要求血压130/80mmHg以下；如果尿蛋白量24小时超过一克，降压的目标值就要更加严格，应在125/75mmHg以下； 二、选择合适降压药物，降压药有七种，要选择既能降压又能保护肾功能的降压药，临床常用的有两种：ACEI类降压药和ARB类降压药； 三、治疗肾损害，除了降压药的选择，针对已经损害的肾脏还应该有积极的治疗措施，而这类治疗措施只能是中药，因为中药不仅可以辅助降压，还对肾小球、肾小管有保护作用，且保护效果比较好。如果出现了高血压肾损害，且蛋白尿量比较多，单纯用降压药，即便是对肾脏有保护的降压药疗效也不是很好，这时提倡再加中药，把肾损害控制住。

高血压肾病是缓慢进展且不可逆性疾病，最后患者可能会出现肾功能衰竭，危及生命，因此高血压肾病比较严重，应积极预防与治疗。 高血压肾损害可以通过药物治疗延缓病情的发展，避免让病情进入肾衰竭阶段，要预防高血压、糖尿病等慢性病的发生，做到三级预防： 一级预防，严防导致靶器官损害的疾病产生； 二级预防，疾病一旦产生不要让它出现靶器官的损害； 三级预防，一旦出现靶器官损害，不要让疾病发展，避免脏器衰竭。

高血压肾病是出现高血压若干年后，又出现了相应的肾损害表现，通过临床症状和实验室检查就可以判定高血压患者有没有出现肾损害，最常用、最简单的检测方法就是查尿里面的微量尿蛋白。 尿液微量尿蛋白检查可以通过检测尿中不同分子量的尿蛋白来判断是否出现了高血压肾损害，常用指标为尿中NAG酶的浓度，如果尿中NAG酶的浓度升高，就提示有肾小管损害。肾小球损害的早期主要是小分子量的蛋白漏出，另外还有胱抑素升高，因此通过这类检查手段就可以判断有无高血压肾损害。