每个生命的阶段，心理疾病的发生率会不一样，比如在儿童期的时候更多的是什么，今年我们世界健康日讲的，就是青少年心理健康，就是关注青少年心理健康，因为青少年心理健康会影响，他以后成年的心理健康，青少年能达到疾病的有哪些呢，第一个我们叫自闭症，这类一般在儿童期就发病了，还有一个就是多动症，这两类一般是儿童期最常见的疾病。

我们讲的精神疾病，是很多种类的疾病，在这么多种里面，有些是可以完全康复的，有些疾病是不能康复的，比如他大脑损害比较严重的，他就不能康复的，在这里面每类疾病中，也有一部分人，同样身为精神分裂症，那为什么有的人康复了，有的人不康复呢，这个又考虑到很多因素，比如说这个人的年龄，治疗的及不及时，有没有其它的心理因素在里面，这个也会影响他的康复，后面讲到一个问题，怎么让他做到康复，第一个规范治疗肯定是要的，就是不管你是哪种疾病，增加他康复的概率，肯定是规范 系统的治疗，这是一个因素，规范系统的治疗以后，就是我们急性期治疗以后，再怎么做更容易康复呢，那就是我们叫康复治疗，康复治疗这几年我们慢慢提倡，你在医院住院治疗或者门诊治疗，你并没有结束，你回去到社会上还是要连续治疗，真正的康复是什么，康复就是我恢复了原来的社会功能，我来上班了，我能学习了，我在家里关系也好了，这个才是真正的康复，这一块的康复也是需要专业的帮助的，并不是说你吃药情绪好了，是不是就康复了，没有，还有些东西在你疾病的时候，你丧失的一些功能，后面还是要训练的，这时候需要我们心理康复师去介入。

有躯体疾病、有心理疾病引起的失眠，这个治疗是原发病治疗，把他病因去除了，失眠就自然好了，还有一个他就是单纯失眠，没有其它因素，那我们治疗就是，失眠也是药物可以治疗的，很多人想我失眠了，吃药是不是成瘾 依赖，不用担心，失眠的现代药物都比较新，不会引起严重的依赖。 但除了药物治疗以外，还会有一些行为干预，比如睡眠的CPI治疗，就是失眠的认知行为治疗，叫刺激治疗，还一个叫失眠限制治疗，比如你这个人在其它地方能睡着，但是倒床上就睡不着，或者说你躺在床上时间长，但睡眠时间短，这时候我们会有一定的行为干预，我们会让你增加睡眠有效率，不让你在床上躺着，让你增加在床上的有效时间，会延迟上床的时间，还有就是我们一些睡眠卫生，我们规定你早上不要赖床，白天不要打盹，这些行为上的干预也会改善失眠，还有我们会建议接受些光照，因为有些人失眠，是因为光照少引起的，我会建议他接受上午光照，上午的光照对睡眠是有改善的。

失眠最常见的原因，第一种我们叫躯体毛病引起的，躯体毛病叫什么呢，我们叫睡眠障碍，睡眠障碍里面有几部分，一个就是本身的躯体疾病，比如说呼吸睡眠暂停，这种人会怎么样呢，睡觉的时候打鼾，打鼾的时候呼吸是停止的，这个也会引起他睡眠不好，还有很大一类，就是各种身体上的毛病，比如说有慢性疼痛，心功能不全或者有呼吸不好，或者甲亢也会引起失眠，这类疾病也会引起失眠，第二大就是我们心里这块，睡眠是我们心理健康的晴雨表，你的心理健康出问题了，第一个表现就是睡不着觉，你的焦虑抑郁都会引起失眠，还有一块就是原发性，就是失眠症，这几大原因。

老年精神疾病，最容易出现的是老年痴呆，这个是要引起我们关注的，这个也是将来我们社会上，要面对的很严重的问题，因为现在老龄化，老龄化痴呆的发病率高，大家最关注的，就是痴呆这个话题，痴呆一定是越早的干预疗效越好，所以说一般，你到了65岁以上的老年人，最好每年做下认知功能的筛查，即使不筛查，你也要关注下他的记忆力，还有他的生活能力，如果你发现家里的老人记性不好了，还有发现他的生活能力一下下降了，以前烧菜烧饭，慢慢烧菜烧饭不会了，甚至严重一点生活自理都没有了，我们一定要关注的，早期干预 发现了到医院检查治疗，这是一个常见，还有一个老年人容易出现焦虑症。