实际上临床，很多慢性胃炎的病人，除了注意这些饮食的刺激性不吃以外，很多病人还有临床一个误区，比如说因为在门诊上，经常碰到这样的病人，说吃山药吃土豆等等，这些能养胃，如果从治疗的角度来讲，这些东西确实有健脾祛湿，养胃的作用，但是作为我们日常饮食来讲，这些东西我建议病人还是不吃为好，很多慢性胃炎的病人，关于饮食方面，主要是有几个方面，一个即食甜食，包括我们现在常说的红薯、玉米、包括韭菜等等。甜的包括点心，这些东西能够吃多的话，能够产气产酸，反而会刺激和加重慢性胃炎病人的各种症状。再一个就是所谓的这些养胃的食品，包括山药土豆南瓜，不是绝对禁忌，但要求病人根据自己的病情和自己的喜好可以适当的吃一点。很多病人要养胃无形当中每天都要吃大量的山药，山药它有一定的药理作用，但实际上它是一种高淀粉的食物，病人如果每天都吃了很多的话，一个是产气，再一个是产酸，产气和产酸恰恰这两点对慢性胃病病人是一个忌讳，很多病人吃了以后症状加重，还不知道问题出在哪里。因此在这里有必要提醒大家一点，豆制品高淀粉食品，包括牛奶、豆浆、豆腐这些东西可以适当的适量的使用，但一定不要认为它是有治疗作用，无意识的当中去大量的吃，这样话对慢性胃炎的恢复和治疗是很不利的。

最常见的慢性胃炎有脾胃虚弱型，肝胃不和型，还有湿热型，当然临床上常见的还有一种虚寒型，还有一种是淤血阻络型等等。慢性胃炎临床表现从中医的角度来讲，临床表现是不同的，比如说，最常见的脾胃虚弱型，脾胃虚弱型这种病人，他虽然都是慢性胃炎，但它和肝胃不和型和虚寒型和湿热型，它都有不同临床表现。根据病人的年龄体质、病程、过去治疗的病史等等，比如说脾胃虚弱型，它常见表现就是面色比较黄白，比较苍黄，胃疼胃胀比较隐隐。也就是说，疼的不是特别明显，同时又喜暖、喜嗳这些特点，这一般就归结为脾胃虚弱型，再一个临床常见叫肝胃不和型，也叫肝气犯胃型，这种在临床上也相对比较常见，这种型的特点虽然是西医诊断是慢性胃炎，但从中医的角度来讲，它分型的时候，特点就是比较胀疼，而且往往伴有泛酸，伴有烧心，伴有胀满，比较明显就是口干口苦等等。这些一般从中医的角度来讲归到肝胃不和型，还有一种情况是湿热型，在临床上也经常可以遇到像这种情况，这种型的临床表现就是口干口苦，甚至口臭，腹胀、满、疼痛，拒按，也就是不喜欢按压，如果按压了以后可能会加重症状，同时伴有大便秘结，小便黄赤，整个人处于一种烦躁和燥热的这种状态，一般我们归结为湿热型。

对于这个慢性胃炎在按摩治疗的时候，一般适合病人自行操作的方法一般是有两种，第一种就是上腹部的环形按摩，所谓上腹部环形按摩就是在胃部这个地方采取顺时针的办法，然后速度自己根据病情，根据胀和疼的情况，采取掌握合适的速度。另一种是周流环形按摩，这种按摩一般可以立即缓解病人的疼痛和胀板这些情况。再一个就是我们按摩的时候注意一下部位。一个是我刚才讲胃部，也就是说上腹部这个部位，再一个我们临床上常用的一个穴位足三里，就是在督鼻下三寸的足三里，也就是在我们膝关节下方偏右侧下三寸，这个地方可以用手指或者一个稍微硬一点的东西，不断的点压手法，自己根据病情根据自己的耐受情况灵活掌握，这样也能取得一个很好的，立即取消的一个效果。再一个常用穴位是内关，也就是说我们手腕的横纹上两寸，这个地方可以采取用手指按压，或者是我们就地取材，像绿豆黄豆，就是说稍微比较硬一点的，圆滑的东西直接放在内关穴位上面，贴上这个胶布，可以不断地刺激这个穴位，也能够取得很好的改善慢性胃炎症状的一个临床疗效。

刚才我讲针灸治疗，虽然是操作比较简单，比较方便，但是在使用过程当中，也应该注意以下几个问题：第一个是对于吃得过饱，或者是过于饥饿的病人，不适合立刻就做针疚，这样的话容易造成晕针；第二个就是，凡事都讲个循序渐进，做针灸也一样。刚开始刺激量要小一点，否则一些针灸的得气反应，可能有些人比较敏感，也会造成身体的不适和不舒服。再一个第三点，现在天气已经冷了，要注意什么呢？防寒保暖，因为我们做针灸的时候，很多这个皮肤都要裸露在外面的，所以说不能因为做针灸受凉或者感冒了，所以说后期的护理工作也是很重要的一个项目，总而言之，不能小看对针灸的这个治疗。我们一个是要从小穴位选的小、一点。做针灸的手法慢一点，因为每个人敏感性和耐受性都不一样，所以我们一定要有一个原则，就是因人而异，再一个注意保暖，因为天气冷了，针灸做的时间过长，可能会造成感冒等其他一些副反应。

老百姓可能都知道，针灸治疗具有悠久的历史的，主要是通过刺激经络，激活人体的免疫能力，从而达到治疗的目的。实际上针灸是两个方法，，一个是针，一个是灸。实际上在目前，，在市面上在临床上，我们应用更多的是灸法比较多。比如说我们肝胆脾胃科，我们是内科，但是这种艾灸的办法，我们很多慢性胃炎的病人都要采取这个灸法的治疗，一个是起效比较快，安全性比较高，而且临床疗效令人满意，价格又非常低廉。针对慢性胃炎这一块，当然人体穴位好几百，一般我们穴位运用的，像足三里这个大家可能都比较熟悉。中脘穴和内关穴等等，这些穴位都是治疗慢性胃炎的一个常用的穴位。针灸治疗，尤其是艾灸治疗，操作非常简单，非常方便，治疗不需要高精尖的什么仪器。很多患者，很多病人，在家里面，甚至说在办公室里面，随时随地都可以采取一些艾灸的，现在有很多这个无烟的艾条，就是说采取自我疗法。临床上一个是方便，一个是临床效果令人满意。