老年人髋骨骨折以后肺部感染发生率是很高的，预防的方法主要就是：第一、能在床上坐起来的话就尽量坐着，不要老躺着，自己要没事要咳痰，不在气管内残留痰液，也可以准备上一个气球，没事就吹一吹气球，家人要多给老人捶背，前胸后备多捶一捶，也可以促进排痰，老年人自己也可以做一些深呼吸，深呼吸也增加通气量促进肺功能的改善，通过这些方法在一定程度上能预防肺部的感染。

老年人髋骨骨折的并发症是比较多的，髋骨骨折不管什么方法治疗，在下地走路以前一般都是要卧床的，有的人卧床时间短一周左右，有的人可能就要卧床几个月，卧床时间越长并发症就越多，第一、主要并发症就是骨质疏松，第二、关节僵硬，卧床不动关节发生粘连和萎缩，一般要发生退变比较重，关节僵硬卧床也会发生像骨头比较隆起的地方软组织覆盖少的地方会出现褥疮，其他像心、肺和消化系统都有可能出现功能障碍。

一、就是老年人在活动的时候，特别是在户外活动的时候一定要注意不要在一些人很多、车很多的地方走，也不要在路面很滑的地方走，比如冬天的时候就要适当减少户外的活动，第二、老年人要经常做一些体育方面的锻炼，主要练习上肢和下肢的灵活度，第三、就是发生外伤的时候或者说有可能发生外伤的时候，要提前能有一个警觉，能够提前做好自我保护。老年人在走路的时候最好穿软底平底鞋，尽量不要穿高跟鞋。

老年人髋部骨折根据治疗方法的不同，下地走路的时间是不一样的，对于关节置换来讲手术以后一到三天，最晚一个星期病人就可以下地走路，走路的话前几天可以扶拐，一旦走熟练了以后就可以离拐走路，对于粗隆间骨折手术以后一般卧床时间是不等的，短的有一周或者是两周就可以下地走路了，长一点的一般要卧床一个月到两个月才能下地走路，这个主要根据骨折的情况和手术的种类来确定病人如何。

老年人外伤以后容易发生髋部的骨折，骨折包括股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折，不管是股骨颈骨折还是股骨粗隆间骨折，它都会造成老年人的患肢的活动障碍，长期卧床和很多并发症，对于这样的骨折还是主张早期发现早期手术治疗，手术治疗对于股骨颈骨折做关节置换比较好，对于粗隆间骨折现在常见的方法就是内固定手术，但是现在也有好多粗隆间骨折的病人做关节置换的手术、关节置换的手术。它的好处就是能够早期下地走路，对于预防系统并发症有很强的作用，内固定手术虽然不能做到早期下地走路，但是它可以早期在床上行患肢的主动和被动的功能锻炼也可以达到预防系统并发症的作用。