老年人骨折以后关节僵硬是一个常见的并发症，对于这种并发症就是要早期做功能锻炼，一旦发现就要进行关节功能的锻炼，关节功能的锻炼主要包括：主动活动和被动活动，主动活动就是要病人自己做关节的伸屈运动，被动活动就是由家属或者由医护人员在病人不用力的情况下给病人做关节被动的伸屈活动，主动活动和被动活动相结合能够有效的预防老年人骨折以后发生的关节功能的障碍，另外主动活动和被动活动也有利于病人神经系统功能的改善，也能促进病人的多进食、多饮水，骨折愈合这样就比较好了。

骨水泥实际上它的名字叫做骨的黏合剂，它是由粉末状的固体加上液体混合以后，持续十分钟到十五分钟的时候，就由粘稠状变成了固定状，骨水泥主要就是用于老年人，有骨的缺损或者有骨的本身的一些强度的改变用来补充提高他的骨的强度和刚度的，这么一种物质主要是在关节置换，还有椎体成型，还有四肢的骨肿瘤，用来填充这种物质就叫做骨水泥，目前骨水泥咱们用的比较多的还是以进口的为多，骨水泥使用的时候也要注意一下，骨水泥有并发症的，一定要手术以前使用以前要跟病人交代好的。

老年人骨折以后饮食方面有的人就比较差了，我们在进食补品的时候主要还是以蛋白为主，最好是进食一些含钙量比较充足的蛋白，有的人可以用一些蛋白粉、牛奶、鸡蛋，考虑到老年人骨的丢失量也是比较大的，在进食的时候除了含钙量高以外，还要多含纤维素，这样的话也能促进钙质的吸收，也能减少骨头的缺钙，老年人除了饮食以外要想促进饮食，还要多进行肢体的功能锻炼，配合营养品的摄入能够达到骨折的正常的愈合。

首先早期复位、固定和早期功能锻炼，这里边他比年轻人要多一点就是在功能锻炼的时候要更加积极主动，并且能够配合医生的治疗，配合护士的护理，在功能锻炼上就能够达到更好的效果，也能早期下地走路，并且在预防并发症上也有很好的作用，老年人在骨折早期复位的时候，因为老年人有很多人都有系统并发症有心肺等，在复位的时候要注意一定要兼顾好老人的心肺的功能，避免在复位的过程当中由于疼痛或者由于牵拉而导致并发症加重，有的时候会引起很严重的并发症的。

第一、饮食以高蛋白为主，另外要增加纤维的摄入，还要补充一定量的维生素，因为老年人骨折以后需要骨折的愈合，软组织的愈合，营养方面要求比年轻人要高一些，第二个 老年人骨折以后，脱钙非常厉害，也要多进食含钙量比较高的饮食，比如黄豆、胡萝卜、海带等，另外在肉类方面能够多吃的话也能适当的多吃，饮食还要注意就是老年人卧床以后大便一般比较困难，同时还要用一些药物促进老年人在增加饮食的前提下，能够多排大便，保证肠道的通畅。