揉肚子不仅对成人管用，对小儿便秘同样有效，我们现在这里所说的小儿揉肚子，实际上就是中医养生保健中，所称的模糊法，他可以促进消化，促使身体健康，那么在日常按摩的时候，将婴幼儿平放在床铺上，松解腹部衣裤，可以先以双手搓热，那么这个手暖以后，再以双手交叉，以肚脐为中心，由内向外，由小到大，以顺时针方向，按揉小儿的腹部，那么揉的力度要适中，大概揉3到5分钟，如果每晚睡前进行一次，可以达到比较好的效果，揉肚子治疗小儿便秘，它可以增强小儿的肠蠕动，在一定程度上，缓解小儿便秘的症状，应该注意的是小儿脏腑娇嫩，手法一定要轻柔，同时按摩者要剪去指甲，同时在小孩的腹部，涂上痱子粉，防止伤及小儿皮肤，平常应该配合饮水，多食粗纤维的食物，来共同改善便秘的症状

经常有患者说，医生我大便黏不成形，总觉得拉不干净，老是粘在马桶上，这其实是体内湿气横行的表现，大便不成形，长期便糖是体内有湿，或者大便成形，但是便完以后，总会有一些粘在马桶上冲不下去，这也是湿邪的一种表现，因为湿气有黏腻的特点，那么对于体内有湿，我们可以有以下的治疗方法，一个可以进行一下食疗，比如说我们可以用薏米赤小豆汤，薏米具有健脾利湿和淡斑的功效，赤小豆可以利水，也可以消肿和排毒，因此用薏米赤小豆汤可以健脾祛湿，再一个可以采用按摩百汇穴的治疗，百汇穴的位置在于头顶正中线与两耳间连线的交点，也就是大致在头顶的正中央处，按摩的方法是手握成拳来回敲打，或者是来回的揉搓百汇穴，大概3到5分钟，最好有发热之感，还可以采用艾灸，这个穴位的方法来帮助去湿。

拉黑便有可能所进的食物和药物有关系，那么在食物中，有一种可能比较常见的，就是可能食用了血制品，比如吃饭的时候有人爱吃血豆腐，第二天起床以后去大便，就拉黑便了，是不是得了什么严重的疾病 ，到医院去就诊，医生询问了一下饮食经过，那告诉他不要紧张，这和你饮食有关系，可能是因为你吃的血制品的缘故，再就是那么吃了，含有铁的蔬菜和一些药物，包括一些中药可能有关，这一类是由于，饮食而导致的黑便，他在停用了，食用的药物以后，或者饮食以后，就可以恢复正常，如果发现拉黑便，还有其他一个问题，那就一定要重视，要排除消化道的器质性病变，比如说胃溃疡结肠肿瘤等，因此看到拉黑变，那么既不要紧张，也不要忽视自己的身体，其他的问题，要及时的到医院去就诊，来排除器质性的病变。

药物引起便秘在临床上一个常见的情况，经常有患者会来讲，医生我平常根本不便秘，这段时间有个某个医院，给我开了某个药，吃这个药以后，就发现便秘了，我看它的说明书上正好有这个副作用会引起便秘，那么对于药物，引起的便秘来讲，如果是不严重的便秘，完全可以通过，调整饮食来解决，比如说，多吃丰富的蔬菜和水果，以及粗粮等，可以吃点香蕉、芹菜、金针菇等食物，如果是有便意，但是拉不出来，那么可以考虑，使用一点开塞露，因为通常来讲，药物引起的便秘，停药以后便秘就会好转，所以在服药期间，在医生的指导下，运用一些开塞露，是没有问题的，再一个就是运动的调整，多运动是可以有效的，避免便秘，走路就是一项很好的运动，每天有一定的走路时间，排便的时候，就会觉得轻松很多，就会有通畅的大便排出，养成良好的排便习惯，如果便秘很严重，一定要及时就医，找到给你开药的医生，把你的情况详细的告诉他，把你的症状也告诉医生，然后由医生，根据你的实际情况，他来决定是否停药或者改服其他相同作用的药物，切记不可自行停药，也不能自己盲目的使用一些泻药，来改善便秘症状。

会引起便秘的药物，主要有以下几大类，那么首先是抗抑郁药，比如说选择性的五羟色胺再吸收抑制剂，氟西汀或者三环类的抗抑郁药，这些抗抑郁药作用于大脑神经末梢，他同样也会对肠部的，神经末梢产生作用，那么会导致一些副作用，比如说便秘 ，有的病人说，在医院开了抗抑郁药百忧解吃了一阵，我发现我便秘了，这是怎么回事，这就是药物引起的便秘，再一种就是，类鸦片活性肽药物，这些药物它的麻醉作用，也会让肠部神经睡觉，那么妨碍了肠部的蠕动，引起了便秘，第三就是钙通道阻滞剂，这些药物它可以，放松血管的平滑肌，以降低血压，但是它们同时，也会放松肠部的肌肉，使肠蠕动减缓，所以可以会导致便秘，第四种，就是抗乙酰胆碱能药，这类药物他可以抑制，一些胆碱的作用，乙酰胆碱，它是一种可以，帮助肌肉运动的化学物质，那么抗胆碱能药，就可以使肠部的，肌肉运动减少而导致便秘，对于药物导致的便秘，我们仔细分辨以后，首先作为便秘患者不要紧张，要到正规医院里来，找到医生来进行帮助和指导。