颈椎病引起头晕头痛的部位往往有以下几个：第一、是上颈椎病变引起的，下颈椎的病引起是肩胛带的病变，首先要检查上颈椎，包括两个枕骨；第二、耳朵上方的裂部，上面的血管有内动脉，内动脉的扩张与收缩，也可以引起疼痛，可以查它的波动程度及柔软程度，进行点压按摩来鉴别。

首先通过病人的主诉或者检查，了解病人有一系列颈部的临床表现。如枕骨、寰椎和枢椎勾出枕寰或者寰枢关节这些地方压痛、发紧、发皱、活动受限，往往就是颈性引起的。在检查过程当中，针对这些部位进行一些手法点血按压、拔声观察颈椎，看头晕症状是否会有所缓解，如有缓解，就是颈性引起的。

假设有颈椎病或者以前有发作过头痛，平时就要注意进行预防，比如颈部适当的保暖，根据天气的变化不能颈椎受寒受凉，天热了地铁的空调或者公交的空调都要注意预防颈部不要受寒，第二个不要连续的疲劳熬夜，现在晚上睡觉睡得很晚经常连续的疲劳地去劳作，使颈部的肌肉肌肉韧带越来越受不了，这种连续疲劳的这个干扰所引起痉挛，还有饮食要注意，不要过度的酗酒，酗酒容易引起血管的猛烈的扩张或者加重血管的刺激，平时就要进行这方面的预防，经常要做一些颈肩带肌肉的锻炼和舒展运动，这样预防颈椎病头痛的发作和发生。

颈性眩晕是一个复杂的发病过程，很多因素参与进来造成头晕的症状，在治疗的过程当中要找出引起眩晕的因素。由于眩晕的复杂性，治疗的手段是多样性的，不可能用一个小偏方来治疗复杂的疾病引起的头晕。在临床上有的药但是还是不完善的，所以不能完全去相信小偏方就能治疗复杂的头晕症。

颈肩病要是通过饮食的方法，来进行缓解，这个一般在临床上，还是使用不多的，它用的比较少的，一个颈肩病，分开去讲，颈椎病和肩周的疾病，它往往是局部软组织方面，是肌腱炎肩袖炎，一个慢性炎症过程，进一步的疼痛，要是颈椎的椎间隙，神经根，或者这些不会发生的痉挛，发生刺激发生卡压的疼痛，所以饮食的疗法，再去预防和治疗，尤其是用饮食的方法来进行治疗，好像这方面的相关知识、相关资料还是比较少，目前临床上，还没有明显的案例，说是因饮食的方法，来治疗这些方面的疾病，我们在临床上也用的比较少，所以要出现这种疾病，我认为还是应该积极地进行一些药物或者是辅助性的推拿、按摩、牵引、理疗，外敷内服这些治疗，单纯的饮食治疗，这方面还是比较少的。