首先第一要限制高嘌呤的饮食，比如说有像动物的内脏，肝 腰这个胰脏 ，甚至有人爱吃毛肚，还有一些海鲜类的，沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼等等，还有浓肉汤火锅汤料，以及虾蟹等等，还有一些豆类的，扁豆、黄豆、干豆类。第二 我们要限制脂肪的摄入量，为了促进尿酸的正常排泄，主张中等量或者较低量的脂肪，一般控制在每日50克左右为宜，在烹饪的过程中，我们首先用水焯一下，然后捞出来肉中的嘌呤，可以部分溶于水而排出，所以这样就降低了，肉食中的嘌呤量。第三我们供给适量的碳水化合物，热量主要来源是，植物性的食物为主，如面粉 米类 但不要过量，因为糖可以增加，尿酸的生成与排出，第四 我们可以多吃一些，含高钾类的食物，如香蕉 西兰花 西芹等等，钾质可以减少尿酸的沉淀，有助于将尿酸排出体外，多涉及充足的碱性食品，如海带 白菜 芹菜 黄瓜苹果等，番茄类的蔬菜和瓜果。

有大量的医学文献表明，在股骨头坏死的病人中，会有21.5%的患者，有高尿酸血症或者痛风，其中双侧的占有36%，高尿酸血症引起脂代谢异常，会导致全身的动脉粥样硬化，这样它的发病率会增高，累积滋养股骨上端的供应血管，骨高尿酸血症也可以导致，体内脂肪的代谢异常，从而引起脂肪的栓塞，所以说高尿酸和痛风，与股骨头坏死它有一定的关系。因为股骨头坏死的发生原因，就是股骨头的供血发生的异常，比如说小血管的梗塞，据研究表明，也是与脂代谢紊乱有关，但并不是说痛风病就是导致，股骨头坏死发生的原因，而是二者都有与脂代谢紊乱有关，痛风主要累及关节面，和关节下骨的破坏。而股骨头坏死主要是因为，股骨头内部的股骨头血供的，受损或者中断，导致骨髓成分的结构改变，而发生骨细胞的死亡，而其后导致股骨头结构的改变，所以痛风和股骨头坏死，可以同时出现在同一位患者身上，二者同时有与血脂代谢异常有关，但是二者没有因果关系，所以我们要正确的看待，痛风和股骨头坏死的二者的关系。

痛风是因为尿酸在血液中，形成了一定的酸性结晶，而这些结晶又会沉积在，关节的各个部位，和部分结体组织上，就像我们的手指关节脚趾，和一些其他的关节，如果酸性过高的话，就可能患上痛风。小苏打的化学成分，主要是碳酸氢钠，它的主要作用是碱化尿液，从而降低尿酸的水平，促进尿酸排出，小苏打它呈现弱碱性，在一定程度上是能够溶解，这些结晶和酸性成分的，碳酸氢钠是由于强碱和弱酸相，中和后产生的一种酸式盐，它溶于水后又呈现出了弱碱性，通过人体酸碱中和，起到一定的缓和作用，用于这个尿酸引起的痛风是可以的，所以说小苏达是可以中和这些，酸性产物，小苏达在多数的痛风患者身上，治疗是可行的。但是也是可以出现副作用的，过量服用小苏达会引起血压，暂时性的偏高 头痛 呼吸困难，食欲不振 小便次数变多，疲倦等副作用，小苏打确实对痛风，起到一定的缓解作用，但并不能治愈痛风，同时也存在有一定的副作用，所以在选择小苏打治疗痛风的时候，一定要谨慎，要在医生的指导下使用。

都知道西医治疗痛风，它以抗炎镇痛以及控制尿酸为主要手段，需要长期服药，有些降尿酸的药物，不良反应还比较大，所以患者大多数都不能坚持，停药以后也容易复发，很多患者同时伴发心血管疾病，肾脏疾病胃肠道不适等基础疾病，在用药上存在着较多的顾虑。近年来 ，随着痛风发病率的明显升高，对本病的中医药治疗的研究，也越来越深入，中医认为痛风的发病多是，肝肾两虚，使得这个血行受阻造成血瘀，所以活血化瘀也是治疗痛风的，一个关键之处。三七粉它作为一种，比较常用的活血类的中药，是临床上常用的活血化瘀的良药，具有活血、止血、止痛的作用，其散瘀止痛的原理，能够有效的治疗痛风，其三七的有效成分是，三七总皂苷，能明显的抑制尿酸的合成，能够加强和改善，冠状动脉的一些循环扩张血管，而有较强的止痛效果，所以三七是治疗痛风的一味良药，它又避免了西药的副作用。

首先急性期可以给予非载体抗炎药就是消炎止疼药，还有秋水仙碱。第二种是当慢性期的时候，也会出现关节的疼痛，我们要注意这个平时，进行一个长期的低嘌呤饮食，多饮水 然后严格的按照，痛风的食谱进行饮食的调整。第三种就是控制饮食，仍不能控制症状的，我们要进行使用，降尿酸的药物治疗，把血尿酸的值控制在达标值，就是360以下。另外痛风发作的时候，我们还要大量的饮水，大概饮水量在每天，在3000毫升以上，这样有助于尿酸的排除，这样也有利于缓解疼痛的症状，痛风发作它都是关节疼痛，脚关节疼痛是最容易发作，所以说我们试着可以让脚部抬高，你觉得会比平时疼痛会稍有减轻，另外冰敷也可以缓解疼痛，但是 我们治疗的过程中，一定要避免热敷热疗，以及加热的疗法等等。