孙彦琴
孙彦琴

心血管内科 | 副主任医师

河南中医药大学第一附属医院 去挂号
擅长
运用中西医结合的方法治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压、心肌病及高脂血症。
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  • 益于失眠患者的常用食物有哪些

    一桂圆就是咱俗名说的龙眼,中医认为它能益智宁心,养血安神。第二莲肉,莲子的果实,含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等。三 葵花籽,其中丰富的维生素B2,有调节脑细胞代谢,抑制神经中枢的作用。四 黄花菜,含谷氨酸、赖氨酸、磷、铁等。五牛奶,富含的色氨酸,能使人脑分泌催眠的血清素。六 鸡蛋黄,也含有丰富的蛋白质,维生素A 维生素B和磷、铁等,能宁心安神 滋补催眠。七荔枝,荔枝味甘甜微酸性温和,《本草纲目》称它能安神、益智、健气。有养血生津液的功效,荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B,维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸。八 小米,小米性微寒、味甘其功用在于健脾和胃。九百合,百合性微寒味甘,用于热病之后所出现的虚烦心悸,失眠多梦等症,起到清心安神作用,《日华子本草》说,百合能安心定胆、益智养五脏,治癫邪啼泣、狂叫惊悸。