一是龙胆泻肝丸，具有清肝泻火、泻湿热的作用，适用于年龄较轻、病程较短。临床见头痛、头胀、头热、小便短赤、口干口苦、舌红苔黄等，肝经实热的高血压病人。第二当归龙荟丸，具有清肝泻火，通便导滞的作用，适用于体质壮实、面红目赤、烦躁不安、大便秘结、头痛头晕较剧，甚至呕吐等肝火较盛的高血压患者。三是脑立清胶囊，具有镇肝潜阳降逆作用，用于气血上逆的头晕目眩，头痛脑胀等高血压患者。第四是清脑降压片，具有滋阴清肝，潜阳降压的综合作用，适用于头目眩晕、失眠烦躁、耳鸣耳聋、舌红少苔等肝阴虚，肝火旺的高血压患者。五是杞菊地黄丸，具有滋补肝肾、清肝泻热的作用，适用于肾阴虚引起的头晕目眩、五心烦热、腰膝酸软、年老体弱、病程较久的高血压患者。六是首乌降压胶囊，具有滋补肝肾、平肝潜阳、活血化瘀、熄风化痰的作用。适合于阴虚阳亢的高血压患者。七是松龄血脉康胶囊，具有平肝潜阳、镇心安神的作用，适用于肝阳上亢的高血压患者。

有的人单纯地以睡眠时间长短，来评价睡眠质量的好坏，这样是很片面的。其实睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中，深睡眠时间的长短，在生活中睡眠质量，可以用以下标准。进行自我衡量与评价，一是入睡快，能在10分钟左右入睡。二是睡眠深，呼吸深长而不易惊醒。三是无起夜或很少起夜，无惊梦现象，醒后很快入睡。四是起床快，早晨起床后精神好。五是白天头脑清楚，工作效率高、不困倦，除此之外。也有的研究认为，按照人体生物钟，遵循体温节律安排睡眠，当体温低时就寝，就可以满足正常的睡眠，而睡眠的质量标准。

现在人们的生活压力很大，因为缺乏释放压力的途径，所以比较容易有神经衰弱的问题。大部分神经衰弱的病人，往往有入睡困难、早醒、醒后难眠、多梦等睡眠障碍；中医认为神经衰弱的病人，多属于先天禀赋不足、形志懦弱、性格多变等。常表现为胆怯、自卑、多疑等，形志懦弱之人。又每易为七情所伤，长期情志抑郁久必致肝气郁结、疏泄失常、魂不归肝而见失眠、多梦等症状。若素体肝阳偏亢或肝郁化火，则可见烦恼易怒。火性炎上而扰乱心神，导致不寐，同时长时间的失眠，也会导致神经衰弱的状态出现长期性失眠。不仅会引起眼圈发黑、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害。包括记忆力下降、警觉力下降免疫功能下降、内分泌失调等问题。

第一种是抗生素类，大部分抗生素对胃肠道都会有刺激，若在晚饭前或晚上入睡前服用，可因胃肠道不适的反应影响睡眠。第二类是平喘药，譬如说麻黄碱、茶碱等，因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢。有些患者服用后会发生激动不安、失眠等现象。第三类是糖皮质激素类，长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。第四类是降压药，降压药物若选得不合适，或用量不当，可造成夜间低血压现象，导致失眠。第五类是利尿剂，使用后可使患者排尿次数增多，若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠。第六类是抗抑郁药，常用的抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片等均可引起失眠。

第一 吃中药一般不会有成瘾的问题存在，所以不会有越吃越多的现象，也不会引起肝肾的，负担加重等问题。而中医却不会有成瘾性，这样的问题存在，针刺疗法可以选择百会穴、四神聪穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴等，以调和阴阳、宁心安神、艾绒或其他药物。置于体表愉穴上烧灼、温熨的疗法，能达到温通经络、补益气血，扶正祛邪的神奇功效。另外将王不留行籽，贴压耳部痛点较敏感的地方，是最常用的耳穴疗法。第二 吃中药，不像吃西药镇静剂一样，睡觉起来会感觉头昏沉精神不爽，必须经过一段时间，症状才会逐渐好转，一般的安眠药与镇静药，吃完一段时间，人会有昏昏欲睡的情况发生，这个时候开车，或者做危险的工作，都容易发生意外。可是吃中药不会产生以上症状，并且一般一天三次，吃完药后也不会产生，精神不济等现象可以从事正常工作。