眼科 | 副主任医师
陆军军医大学第一附属医院 去挂号李嘉文，男，43岁，眼科学博士生、副教授，副主任医师，第三军医大学西南医院/西南眼科医院，前节二组组长，从事眼科临床工作近20年。
葡萄酒当中的一个有效的成分是白藜芦醇。白藜芦醇对减少拮抗肿瘤的发生，减少颅内的脑细胞的自由基的产生，有非常好的作用。而白内障最基础的因素是晶状体的自由基的损伤，所以适度饮用红葡萄酒，可以减少白内障的发生几率。但是要适度饮用，如果是在过度饮用不但不会减少白内障的发生几率，还会增加白内障的发生几率。
白内障是由于自由基的损伤，造成的晶状体上皮细胞的凋亡，而自由基的损伤最常见的就是暴露在光损伤，特别是紫外线，所以强光下暴露特别多职业就容易造成白内障，包括飞行员、地质勘探人员、高原地区工作的人员。还有异物打入眼内 或者是钝挫伤导致的钝挫伤型白内障，那么容易受外伤的职业，包括装修工人。
由于长时间的用眼、长时间在空调房内用眼 、长时间盯着电脑屏幕等，都会出现眼睛的干痛。这是由于泪液蒸发过强，眨眼次数太少、空调房内空气的湿度太低导致的。预防眼睛干痛方法包括，适当休息、安装加湿器、换用框架眼镜，饮食上面可以增加维生素A维生素E维生素C的摄入。
眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质 ，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，我们可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物，比如猪肝。
最常见的原因是有三种，第一种是老视，第二种是白内障，第三种是由于各种原因导致的年龄相关性的黄斑变性。老视是由于晶状体，随着年龄的增长，晶状体悬韧带以及睫状肌的变化，导致的调节力的下降。白内障是由于各种原因引起的多因素引起的晶状体的混浊，造成了视力下降。