在临床上最常见的一类退变性脊柱畸形，就是我们通常讲的退行性脊柱侧弯，他多发生于中老年病人，由于年轻的时候长期从事体力劳动，在这个年纪逐渐增大以后，局部出现的腰背部的疼痛甚至下肢的麻木不适，这个时候照一个影像学检查，医生会告诉你是退行性脊柱侧弯，那么退行性脊柱侧弯它主要发生在腰、胸腰段和腰段，它的发病原理不但是有这种脊柱侧弯的力学临床症状，而且他有脊柱退变的原因在里面，所以它是两个原因共同造成的。

腰椎滑脱是由于腰椎键盘的退变、关键突的增生，后方韧带的松弛以及椎管的退变导致的一系列的，这个腰椎的不稳甚至滑脱会导致一系列的腰部的症状和下肢的神经中性症状，腰椎滑脱以后产生的有神经的症状，就导致称为腰椎滑脱症。

对于那种单纯的损伤不严重的，那个脊柱骨折患者来讲，如果就医不及时它会在引起的，这个疼痛症状不缓解导致长期卧床。另外如果是将来这个脊柱骨折，局部愈合以后会多少会残留脊柱的这种畸形结构方面的畸形，对于严重的脊柱骨折的患者，尤其是有脊髓损伤或者是神经并发症的患者来讲，你如果不及时就医会导致瘫痪的加重，甚至完全性瘫痪导致严重的神经功能障碍，还有如果长期神经功能障碍的患者，尤其瘫痪的病人，你如果就医不及时他由于不能活动长期卧床，会导致日压疮的发生泌尿系统的感染，还有导致肺部的感染，这种会越来越重，这些都是可以严重的可以危及患者的生命。

首先对于比较轻度的脊柱骨折的患者，采取保守治疗的这类患者，多鼓励患者在卧床一定时段以后进行早期的功能锻炼，主要的功能锻炼就是做腰背肌的功能锻炼，比如说活动四肢在床上抬臀，臀部往起抬做这个腰背肌功能锻炼，或者是做小燕飞功能锻炼，俯卧位以后做一下双手双脚向后仰，做腰背肌功能锻炼，同时对于严重的有合并神经功能障碍的这个患者，在手术以后一段时间以后康复科介入以后，协助患者进行功能锻炼，你比如说进行激烈的这个锻炼，多喊的病人的进行股四头肌的伸缩和运动，如果有可能让患者协助患者进行下肢的胎腿，包括上肢的握拳等拉伸这些功能锻炼。

首先要消除造成脊柱骨折的几个原因，第一个就是交通事故，你在开车的当中或者是外出旅游开车当中尽量不要开飞车，也尽量避免发生碰撞和翻车这种事故，这就会做预防。第二个高处坠落伤，尽量不要去高空作业，高空作业的一定要采取保护措施，另外你在出去旅游或者是行走的时候尽量避免不要失足，不要像从高处跌落保护自己、高处跌落。还有损伤就是我们的运动损伤，你比如说有些马术运动员，他在骑马当中从马前栽下来导致颈段脊柱骨折，合并脱位、脊髓损伤，你在运动的时候你一定要避免我们的脊柱发生损伤，尤其是在体操运动员在运动前做好脊柱的这个运动，这种适应性的运动让你的脊柱更好地适应你的运动，所承受的这种应力，所以在运动当中也要做尽量动作轻柔不要造成损伤，还有避免去参加有这种火气这种损伤，远离这种发生战火的地方。还有避免进行人群之间的矛盾、斗殴避免使用锐器和钝器击打我们的脊柱，保护我们的脊柱这些做到，也应该能够对于如何预防脊柱骨折有帮助。