骨质疏松应该补充什么营养素 （一）骨质疏松是由于人体年龄大了骨骼代谢发生一些变化发生一些异常，造成骨钙的流失，造成骨质量的下降，容易造成骨质疏松性的骨折。 （二）骨质疏松需要进行适当的钙的补充的，但是单纯补钙，是治不了骨质疏松的，因为骨质疏松的人，并不是说他饮食上缺多少钙，甚至很多骨质疏松的人，查血钙是正常的，但是这些钙，他不能到骨头上去，或者说骨头上的钙，会流失到血液当中，甚至最终被排出体外。 （三）骨质疏松是需要补钙，同时是需要促进钙吸收和利用，促进钙到骨头上去的这些药物，同时我们在饮食方面，可以多吃一些含钙高的食品。

骨质增生不见得会出现疼痛，骨质增生本身是骨关节老化、退变的一个结果，骨质增生疼痛是由于骨质增生之后，可能造成骨质增生周围的，骨关节 包括软组织会出现一些炎症的表现，疼痛是炎症的一个表现。 炎症一共有四个表现，红 肿 热 痛，所以疼痛并不是骨质增生造成的，而是骨质增生之后出现炎症，这样一个结果，骨质增生之后可以继发很多很多的炎症。比如严重的神经根炎，神经受到刺激然后发炎这些炎症，都会造成各种各样的疼痛，疼痛的同时可能还会有肿胀 畸形，而且势必会造成各个关节活动出现障碍，严重的会影响我们的日常生活。

骨质增生有什么饮食禁忌： 骨质增生是人骨关节，老化 退变的一个结果，所以骨质增生本身，并不是说吃什么东西，就一定会造成骨质增生，但是骨质增生的，一个很重要的原因，是人的体重过大，或者说过于肥胖的人。 （一）骨质增生通过饮食的控制，多吃一些蔬菜类的，或者是粗纤维类的饮食。 （二）少吃一些油脂比较高的，脂肪 肥肉，和淀粉含量比较高的一些主食，米饭 馒头等这些，可能会使体重有所下降，这样对于骨质增生是有好处的。 （三）治疗骨质增生的一个很好的办法，那我们通过适当的锻炼，减轻体重，也会对于骨质增生的发展变化，是有好处的。

骨质增生需要做什么检查： 骨质增生本身如果没有症状的话，其实是不需要检查的，或者说不需要到医院来看医生的，如果骨质增生出现了症状，尤其症状比较重，影响日常的正常的，生活和工作的话，那就有必要到医院。 不同部位的骨质增生，会有不同的症状，所以具体需要做什么检查，是需要医生看过之后，根据不同的人 不同的表现，来给开检查。 对于骨质增生造成的各种炎症，各种疼痛，各种不适，并不能有一个非常准确的认识，不同的症状，可能会需要做，CT 核磁 B超等检查，当然有一些特殊的情况，有一些关节炎，它可能存在骨质增生，但是这个关节炎，可能是由于其他的原因造成的，最常见的比如说风湿，类风湿 痛风等，所以这种情况下，我们可能还需要抽血，来排除一下关节炎，其他原因造成的关节炎。

骨质增生的治疗药物有哪些： （一）骨质增生是人类骨关节，老化退变的一个结果，所以如果骨质增生没有症状，没有不舒服，没有影响到咱们人类正常的，生活和工作的情况下，是不需要任何治疗的不需要服药的。 （二）如果骨质增生，伴随着一些骨关节的症状，包括疼痛 肿胀等，在这种情况下，影响了咱们日常的生活，就可以进行一些治疗，包括药物治疗。 （三）骨质增生还会伴随，其他的一些症状，在不同的部位会有不同的表现，所以我们也会进行不同的处理，比如说，骨质增生以后造成的关节炎，会有明显的肿胀，那这个时候，可以吃一些消肿的药物。 （四）脊柱方面，比如说颈椎病 腰椎病，骨质增生造成椎管狭窄以后，会压迫神经，造成神经根炎，造成肢体某个部位感觉的障碍，麻木，或者是过度的疼痛，感觉过敏，同时会造成肢体的无力这些神经的症状，在这种情况下，可以用一些营养神经的药物，对脊柱部位的骨质增生，造成的椎管狭窄的症状，会有明显的改善。