瘦人也是可能出现血压高的,虽然血压与体重以及年龄是成正比的,但是并不代表瘦人,就不会患有高血压。高血压的病因是比较多的,肥胖仅仅是其中一个因素,而年龄的增加、男性以及长期吸烟、饮酒、久坐、缺乏运动、精神高度紧张都会促进高血压的发生,有些本身很瘦的人群中也会在体内存在胰岛素抵抗,这些也会导致血压升高。所以在平时的生活中合理的生活方式,除了积极的控制体重外,还需要戒烟、减少钠盐的摄入、减少脂肪的摄入、多吃新鲜的蔬菜和水果,工作过程中要避免劳累和熬夜,保证合理的睡眠,多运动,保持良好的心态等,只有进行综合的生活方式调控,才能有效防止高血压的发生。