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坐月子不能吃什么蔬菜水果
主要是要做到尽量要多汤汁饮食,不要挑食,和平时一样,都是要做到均衡饮食,保持食品的多样化,也才能摄取到更广泛,更全面的营养素,才能保证母体恢复和母乳的质量的问题。坐月子没有特别禁忌的饮食要注意,尽量不要吃生冷的,油腻刺激性的饮食,要注意,尽量不要吃垃圾食品,一般就可以了。
杨晓燕
主治医师
重庆市妇幼保健院
110次观看数
2020-06-20
坐月子不能吃什么蔬菜水果
坐月子不能吃哪些食物,这些都是相对的没有绝对不能吃的,一个需要注意在坐月子期间不要吃过凉的食物,从冰箱里刚拿出来或者水果特别凉还是尽量要避免,只要加热后包括水果特别凉,也可以隔水加热,微波炉转一转再吃都可以。其实还有的孕妇会得肠梗阻、消化不良,主要是新鲜的食材,不要吃过油的东西,多喝汤汤水水,多喝水,多睡眠促进体力的恢复。另一个吃比较好消化的,不要觉得生完孩子比较虚就补得特别多,特别油。
陈军
主任医师
重庆市妇幼保健院
287次观看数
2022-08-15
坐月子不能吃什么蔬菜水果
产妇在经历了分娩,身体各项机能都比较虚弱,免疫力低下,还要给宝宝哺乳,因此产妇的饮食很重要。除了要补充足够的营养外,还需注意的是有的食物都不能食用。不能吃以下食物:1.寒凉类蔬果,会引起脾胃消化吸收功能障碍,也会引起宝宝腹泻,有白萝卜、冬瓜、苋菜、空心菜、西瓜、梨子等。2.酸涩收敛食物,会影响恶露排出,有乌梅、柿子等等。3.辛辣刺激性、油炸食品,摄入过多,会造成产妇耗气,更加虚弱,记忆力下降、反应迟缓等症状,也会影响宝宝发育。
陈军
主任医师
重庆市妇幼保健院
993次观看数
2022-08-15
高血压吃什么蔬菜水果好
高血压的患者,需要多吃一些足量的蔬菜以及水果。蔬菜包括芹菜、黑木耳、苦瓜、香菜、香菇以及一些菌菇,还需要多吃一些绿叶的青菜。水果可以多吃一些富含丰富维生素C以及钾离子的水果。
杨士伟
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
368次观看数
2020-10-10
坐月子不能吃什么蔬菜水果
生完孩子以后,大多数产妇体质比较虚弱,因为在生产的过程中,产妇耗伤气血,所以产褥期产妇身体的抵抗力较差、脾胃虚弱,因此产后尽量少吃或者不吃性寒的水果或者食物,例如西瓜、杏、梨、柿子等,即使是其它的水果也要尽量蒸或者烫一下再食用,这样不会引起产妇胃肠道的不适。不能吃以下食物:寒凉类蔬果,会引起脾胃消化吸收功能障碍,也会引起宝宝腹泻,有白萝卜、冬瓜、苋菜、空心菜、西瓜、梨子等。其实只要是营养良好,荤素搭配的恰当,有合理的指导,我觉得食物中没有哪样是禁止吃的。
王少为
主任医师
北京医院
593次观看数
2022-01-13
月经期间吃什么蔬菜水果好
女性在月经期间,可以吃性温和性平的水果,还可以适当补充富含维生素B6和钙质的水果,可以补充水分、维生素和矿物质。经期不吃寒性凉性水果,会造成血液不流畅,寒邪侵入体内,如梨、香蕉、柿子、芒果,西瓜、草莓等。缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状,促进女性保持情绪的稳定,能有效缓解月经期间的疼痛、失眠、情绪低落等症状,有避免盆腔充血的功效。
张印星
副主任医师
黄石市中心医院
382次观看数
2022-08-15
月经期间吃什么蔬菜水果好
月经期间女性可以吃大部分市面上的水果,通常可以吃苹果、香蕉、梨、柿子、芒果、猕猴桃、桑葚、火龙果、橘子、草莓等,但是在用量方面要避免过多食用凉性水果以免腹泻,比如西瓜等。在整个经期的过程中,尽量以清淡的饮食为主,避免生冷辣和过于油腻的食物,可以多吃有营养的东西,补充体内所需的维生素和微量元素,尽量补充体内所需的蛋白质。月经期女性朋友的身体素质和免疫能力都比较差,因此不仅要避免过度的劳累,同时也应该禁止性生活,以免出现妇科疾病。
张秀琼
主任医师
自贡市第三人民医院
924次观看数
2022-08-15
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