胫骨腓骨骨折以后,在骨折愈合以前,我们都应该避免这次下肢的负重和过度的功能锻炼,一般我们要求病人是卧床,那卧床的这个期间,容易出现两个并发症,第一个,是关节的年龄,关节的废用,第二个,是肌肉的萎缩,这种情况我们都需要通过功能锻炼来避免。第一个,关节废用,因为我们骨折是胫骨腓骨小腿部位骨折,但是,踝关节膝关节并没有问题,所以我们可以在其他人帮助的情况下,屈曲膝关节,然后活动踝关节,一定不要留下关节的功能障碍,再一个卧床时间长了,容易出现一个下肢的肌肉萎缩,这种情况,一定要通过功能锻来避免、来预防,首先就是股四头肌的等长收缩,可以预防大腿的肌肉萎缩,然后,就是踝关节的背伸活动,然后收缩小腿的肌肉可以预防小腿肌肉萎缩,然后,就是组织的活动,加强组织的活动,可以促进局部肿胀的消退,也可以预防关节粘连,这两点是比较重要的。