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维生素D
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维生素d有助于长高吗
如果对于体内缺少维生素D、还在生长发育的孩子来说,适当的补充维生素d,那么就可以起到促进身体长高的效果。维生素d可以促进长高,但是需要结合实际情况来看的。但是如果体内不缺少维生素d、已经发育已经停止的孩子,那么即使补再多的维生素d也是没有作用的,反而会引起维生素d中毒。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
1.14k次观看数
2020-09-21
维生素d缺乏怎么补充
食物类可以从蛋黄、动物内脏、香菇、三文鱼类等食材中补充维生素D,但是食物中来源的维生素D含量是相对偏少的,可以通过口服深海鱼油来补充丰富的维生素D。如果是由于工作原因或者是工作环境,导致不能晒太阳或者是光线不足,最好通过食物或者是药物来补充维生素D。
杨书文
主任医师
北京医院
420次观看数
2020-09-21
维生素d检测正常范围
维生素D的正常范围是2665ng/mL,维生素D偏低就称之为维生素D缺乏症,维生素D缺乏又称维生素D缺乏性佝偻病,常见于婴幼儿,多见于膳食中缺乏维生素D或者是人体缺乏阳光的照射。由于体内维生素D不足而引起钙、磷代谢异常。另外维生素D又分为维生素D2和维生素D3,维生素D2多含于植物性食物中,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,所以对于维生素D偏低的人,除了补充钙剂以外还要适当的晒太阳。
杨书文
主任医师
北京医院
1.20k次观看数
2020-09-21
儿童每日维生素d摄入量
维生素D可以促进钙在肠道的吸收,促进钙在骨骼的沉积,我们国家为了预防小儿佝偻病,在生后14天就主张给小儿吃维生素D,每天是400-500IU,到一周岁。一周岁以后使用稍微大一点剂量的,每天要吃700-800IU,常用的药物有伊可新,还有维生素D3。伊可新分两种,一周岁以下是绿颜色的,每粒含500IU的维生素D,还有1500IU的维生素A,维生素A对呼吸道的黏膜有保护作用,它还对眼睛有好处。
李婕
主治医师
重庆医科大学附属第一医院
1.56k次观看数
2020-09-21
婴儿多大吃维生素d
维生素D生后半个月开始补充,足月的孩子至少每天400IU,吃到2岁以前。如果孩子外出日晒不够的情况下,对于足月出生的孩子通常推荐从生后半个月开始补充维生素D,也就生后15天左右开始。
邹亚伟
主任医师
广州医科大学附属第一医院
190次观看数
2020-09-21
婴儿多大吃维生素d
一般小孩子超过了两、三岁,逐渐的几乎可以像成人一样进食所有品种的食物,因此营养素的来源就全面了,包括维生素D。因此小孩补充维生素D一般推荐可以一直吃到两、三岁的阶段。小孩到了两、三岁以上,可以摄入大多数含有维生素D比较丰富的食物了。
李婕
主治医师
重庆医科大学附属第一医院
150次观看数
2020-09-21
新生儿维生素d吃多久
一般早产儿或者双胎宝宝,需要出生一周开始添加维生素d,刚开始每天800单位,可以吃一个月左右逐渐转为400单位的预防量,也是吃到宝宝两岁,平时还需要多晒太阳促进钙吸收。因为宝宝比较小,钙吸收能力差,母乳或者奶粉中大量的钙不被吸收,维生素d可以很好的促进钙吸收,预防佝偻病等情况的发生。一般足月出生的宝宝半个月就需要口服鱼肝油或者维生素d3了,每天400单位,可以坚持到宝宝两岁。
卢成瑜
主任医师
广州医科大学附属第一医院
171次观看数
2020-09-21
新生儿多久补维生素d
一般足月新生儿在出生后两周就可以补充维生素D,早产儿或者低出生体重儿需要提前补充,出生一周时就需要补充维生素D,最好一直补充到两岁。新生儿12天可以吃维生素D,维生素D的作用主要是促进钙吸收,可以预防佝偻病,它的主要来源可以是日光照射和补充维生素D制剂。孩子足月后2周开始补充维生素D,早产儿出生后1周开始。
邹亚伟
主任医师
广州医科大学附属第一医院
364次观看数
2020-09-21
维生素D有什么副作用
有些患者还会出现有异常的胃肠道反应,比方说恶心、呕吐、或者是口干、食欲减退、腹泻,严重患者还会出现有腹痛,便秘等异常情况,对泌尿生殖系统也会造成一定的副作用,容易引起夜尿过多,或者是出现有尿浑浊的情况发生。维生素d的副作用主要就是容易导致出现有心律失常,也容易导致患者出现有惊厥,或者是有精神方面的异常。有些患者还会出现有肌肉骨骼的疼痛。
杨书文
主任医师
北京医院
1.39k次观看数
2020-09-22
什么水果含维生素d
猪肝,羊肝,牛肝含有维生素d3的食物和水果有以下一些:比如三文鱼,金枪鱼;另外,水果中含有丰富维生素d3的有西瓜,香蕉,猕猴桃,草莓,柠檬,橘子,橙子,百香果,哈密瓜,莲雾,柚子以及椰子等。还有蛋黄以及一些瘦肉,瘦猪肉,鸡胸肉,鸭胸肉里面;
蔡明钢
副主任医师
广东省人民医院
593次观看数
2020-09-22
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