老年期失眠
多发于老年期的常见疾病有: 1、高血压 高血压本身不是一种严重的疾病,但它引起的重要脏器尤其是心、脑、肾等靶器官的并发症
低血压会导致心脏、脑及重要的组织器官灌注不足,出现头晕、黑蒙、乏力、困倦、胸闷、心悸等症状,患者可能会因为各种临床症状不
是对于失眠最主要的治疗还是要进行睡眠的认知行为治疗,因为失眠的患者可能会合并有一些不良的睡眠习惯,这些患者首先要调整自己
吃了失眠的药还是失眠可以通过调整心理、调整环境、更换药物等方式改善。 1、调整心理:平时要注意保持愉悦的心情,尽量避免过于焦虑和过于紧张,入睡前可深呼吸,平稳情绪。 2、调整环境:营造一个舒适以及安静
1.对于强迫症伴有失眠的患者,应该首先自我进行调整,缓解一些紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极向上的态度,并且乐观对
失眠是抑郁症的症状之一,但并不是说失眠了就代表自己患上了抑郁症。抑郁症的原因是因为心理压力过大不会合理释放造成的,它的症