吃什么菜降血压最快最好
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病情描述: 吃什么菜降血压最快最好
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 降血压的蔬菜有很多种的。降血压可以吃洋葱、芹菜、胡萝卜、橙子等食物,这些食物富含丰富维生素、胡萝卜素,有的具有叶绿素、膳食纤维,都具有降压的功效,对于高血压患者有辅助治疗的作用。降血压有辅助功效的食物主要包括以下:如洋葱、玉米、茄子、木耳、芹菜、菠菜、荠菜、茼蒿、黄花菜、绿豆、莲子心、西红柿、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、南瓜、海藻、海带、紫菜、柠檬等都有一定的辅助降低血压的效果。