产后补气血吃什么最好最快 2022-02-24 阅读:545 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 产后补气血吃什么最好最快 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 女性在产后由于气血亏虚,常表现为气短懒言、乳汁过少、体虚乏力、机体免疫下降,这时产后应当进行补益气血。产后身体极度虚弱,是不可以大补的,要慢慢调理,除了吃补气血的药物和调理经络外,食疗是调理气血不足的主要方法。产后可以吃一些补益气血的食物来补气血,比如说是山药、大枣、蜂蜜、阿胶、饴糖、小米、核桃仁、鸡蛋、牛肉、羊肉、鹅肉等等。