产后补血补气吃什么最好
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病情描述： 产后补血补气吃什么最好
精选回答：
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- 张子义 主任医师
- 中医内科
- 月子里需要多吃富含优质蛋白质、高热量以及富含微量元素的食物，可以帮助人体气血的恢复，比如鸡汤，骨头汤等。胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。产后女性失血较多，很容易出现气血两亏的现象，坐月子期间可吃补气血的食物，帮助身体恢复。