产后补血补气吃什么最好 2022-02-24 阅读:252 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 产后补血补气吃什么最好 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 月子里需要多吃富含优质蛋白质、高热量以及富含微量元素的食物,可以帮助人体气血的恢复,比如鸡汤,骨头汤等。胡萝卜素对于补血是有很大的好处的,可以做成胡萝卜汤饮用,达到补血补气的作用。产后女性失血较多,很容易出现气血两亏的现象,坐月子期间可吃补气血的食物,帮助身体恢复。