坐月子可以喝百合莲子粥吗 2022-08-16 阅读:1.39k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子可以喝百合莲子粥吗 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 坐月子可以喝百合莲子粥,百合莲子粥含有大量的营养素,既能够满足产妇自身需要,有利于产后的休养。在坐月子期间饮食要清淡,多吃一些能够补气血的食物,如果是想要喝粥可以喝红枣桂圆粥、小米粥等。除了这些之外,产妇一定要注意保持饮食的营养均衡,多吃新鲜的瓜果蔬菜,肉、蛋、奶等也要适量补充,还可以适当的下床走动,这样对产妇自己以及宝宝的发育都是有利的。