为什么坐月子不吃盐
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为什么坐月子不吃盐
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一般产后不建议吃盐过多。产妇在生产完后相对来说身体会比较虚弱,在这段期间一定要尽可能的多让产妇休息,不要让产妇长时间处于比较劳累的状态。做月子是可以适当的吃一些盐的,如果多吃的话会增加肾脏的负担,有可能会造成出现水肿的问题,对于宝宝也是不好的,所以说在生完孩子之后一定要注意不能多吃盐,在平时的时候一定要注意饮食上可以清淡一些,尤其不能吃寒凉性的食物,不能吃口味过重的东西,可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,吃一些含维生素比较多的东西,可以吃一些水果蔬菜,多注意保暖,以免出现感冒受凉的情况。
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