产妇坐月子吃鸡蛋一天可以吃几个?
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病情描述:
产妇坐月子吃鸡蛋一天可以吃几个?
精选回答:
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产妇分娩的过程中对机体的消耗较大,另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加,故产后需要适当的补充一些蛋白,尤其是一些优质蛋白。蒸鸡蛋、蛋花汤、水煮蛋等都是比较好的吃鸡蛋方式,可以补充到足够的养分,易于消化不会对身体的肠胃以及肾脏造成一定的负担。但是在过月子的时候最好不要天天吃,如果天天吃的话,可以一天吃一个,因为吃很多的话,由于鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇所以会容易导致胆固醇过高,如果蛋白质摄入过多的话,就会超出了身体的消化吸收,这样的话就容易加重肾脏的负担,而且如果吃鸡蛋太多,引起身体热量过剩,这样就会导致产妇发胖。
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