腰椎间盘突出倒走多长时间有效果
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病情描述: 腰椎间盘突出倒走多长时间有效果
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 腰椎间盘突出症患者,如果要采取倒走的方式治疗,通常尽量时间保持在30分钟到1个小时左右,不要时间太长。腰椎间盘突出到医院就诊之后,有一些医师会建议患者练习倒着走,这个活动主要是锻炼腰背部肌肉的力量,通过加强腰背部肌肉力量的锻炼,稳定腰椎后方的关节结构,使腰椎在日常生活中变得更加的稳定,从而减轻或者缓解病情。腰椎间盘突出到医院就诊之后,有一些医师会建议患者练习倒着走,这个活动主要是锻炼腰背部肌肉的力量,通过加强腰背部肌肉力量的锻炼,稳定腰椎后方的关节结构,使腰椎在日常生活中变得更加的稳定,从而减轻或者缓解病情。