月子里产妇能吃竹笋吗
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病情描述:
月子里产妇能吃竹笋吗
精选回答:
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月子里是不建议吃竹笋的,因为竹笋属于寒凉性食物,吃了以后不易消化,易引起胃肠道的不适。像哺乳期吃竹笋也是可以的,但是吃竹笋的同时,建议一定要煮熟以后进食,竹笋含有丰富的维生素及一些微量元素,可以通过产妇哺乳来补充幼儿的维生素和微量元素的需求,是有益的,但是任何食物都不宜单一过多的食用,这样会影响胎儿营养元素的摄入。在哺乳期,产妇应吃易消化、高蛋白的汤类食物,如骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤等,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物;
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