产后什么菇能吃
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产后什么菇能吃
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只要是产妇对菌类没有过敏的情况,可以吃蘑菇,蘑菇里面含有高蛋白、低脂肪、多种维生素、氨基酸等营养成分,产妇适当的吃可以促进身体的恢复,而且还可以促进乳汁的分泌。因此产妇可以在产后定期的饮用蘑菇汤,也可以在蘑菇汤中适当的加入枸杞,黄芪等滋补身体的食材进行共同饮用。但由于菌种类食品中存在有毒性的菌种,部分菌种在大量食用时也会导致物质堆积而引起中毒,因此在食用菌类时,产妇及家属应当先咨询了解常见可食用菌的种类,再进行选择,避免造成食物中毒。
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