坐月子可以吃地瓜吗
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病情描述:
坐月子可以吃地瓜吗
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坐月子可以吃地瓜,地瓜含有丰富的营养,可以通便润肠,美容养颜,对女性坐月子来说,具有补益作用。在坐月子期间要注意营养进食,但是不要吃生硬的食物,这些是不利于消化的,容易引起便秘。地瓜里面含有类似雌性激素的物质,孕妇或者做月子期间适量的吃地瓜能够使皮肤白嫩、细腻,地瓜里面含有一定的黏蛋白,是多糖和蛋白质的混合物,能够促进胆固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉淀,增加血管的弹性,有效的保护心脏,预防心血管疾病。
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